過食が収まらない

過食が収まらないなりに、動揺しないよううに心がけました

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高齢者の背中が曲がる原因や猫背の仕組みをわかりやすく解説。骨粗しょう症や姿勢習慣の関係と、日常でできる予防法も紹介。

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今日は食生活だけ持ち直しました。

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50代で髪型をイメージチェンジ 歳をとると髪の毛が細くなり白髪も増えてくる 思い切ってパーマなしのショートヘアに変更 50代でショートヘアにするメリット 50代でショートヘアにするデメリット 一年中素敵な髪型の中高年はウィッグの場合も 自分の加齢を素…

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今日でお付き合いの外食をやめます

何を食べたか覚えていません

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寝込んでいたら、体重が減っていました

今年前半で、家族・友人・知人が3人も亡くなり、無意識下でまいっているようです