せとちよ料理帖

体重100キロ・超肥満体女が脂肪肝と糖尿病予備軍を治した食事

2019-01-01から1年間の記事一覧

明太子スパゲティー

節約明太子スパゲティの材料 材料 カロリー たんぱく質 スパゲティ 350kcal 11.5g 明太子ソース 106kcal 3.4g 合計 456kcal 14.9g 節約明太子スパゲティの材料費 材料 価格 スパゲティ 20円 明太子ソース 65円 合計 85円 節約明太子スパゲティの作り方 シャ…

食品価格比較表

品名 A S O D Mチーズ 349円/350g/0.99 798円/800g/ O D スパ 89円/400g/0.22 G O D にんにく A G O D 牛乳1L 175円 O D 卵10個 188 G O D 調味料 品名 A G O D マヨネーズ A G O D ケチャップ A G O D にんにく A G O D 牛乳1L A G O D 朝食 品名 A G O D …

底値表(本体価格) 購入頻度の高い食品 牛乳147円 H 卵134円 H もやし19円 Y

ペットボトルの飲み物は買わない*格安紅茶の作り方

我が家で作り置きしている 「がぶ飲み用」のアイスティーの作り方を ご紹介いたしますね。 正直に申しますと、紅茶が大好きで 普段から上質の茶葉を 正しい淹れ方で召し上がっている方には お勧めできない作り方です。 私も紅茶専門店でおいしい紅茶を飲んだ…

獲得した楽天ポイントが50万円分になろうとしています

地道に楽天ポイントを貯めているわたくしですが、今現在での通算獲得楽天ポイントが 48万5238円分 になっていました。 地道にコツコツ貯めているとこのくらいは稼げるものですね。獲得した楽天ポイントのトータルを調べるなんてことはしていないかったので、…

もやしと基本野菜のウェイパー炒め

もやし 200g 玉ねぎ50g 人参30g ピーマン30g ウェイパー10g ごま油5g