せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

中華料理

【ダイエット】豚ロース赤肉の回鍋肉(ホイコーロー)レシピ

豚の赤身肉を使い、油を敷かず具材を蒸し焼きにしたヘルシー回鍋肉レシピ。

回鍋肉(ホイコーロー)のレシピ

油で炒めないヘルシーな回鍋肉のレシピをご紹介。

ヘルシー麻婆茄子のレシピ

西友の「麻婆茄子の素」で、簡単にヘルシーにマーボーナスを作るレシピ。

【本格的】麻婆豆腐レシピ*マーボー豆腐の基本

ららさんちの本格派麻婆豆腐レシピ。中華山椒のホアジャオをかけて召し上がれ☆