レコーディングダイエット3
今日は、ホームパーティーの料理の仕込みです。
少し過食衝動が落ち着いてきました。
食欲が安定しません。
昨日と今日は過食デー。
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
少しだけ体調が持ち直しました。
LIVE配信で、原料の悩みを抱えた方は多いのかも…と再確認しました。
LIVE配信を始めて、食べることより、話すことが楽しくなっています。
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
「季節性うつ」が少しずつ快方に向かっています。
「閉経」によるホルモンバランスの変化は「過食」を誘発するようです。
体調不良ですが、約束があったので外出してきました。
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。
重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。
出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。
体調不良です。
体調不良です。
体調不良でも家計のために、作り置きおかずだけは作っておきます。
外食は脂やカロリーが多いですね。
体調不良で、食事の支度が間に合わなくなってきています。
体調不良で寝込んでいます。
季節性の「うつ症状」が続いているのかもしれません。
過食期を過ぎて、食事制限を再開したら、体重が大幅増減し始めました。
食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。
今日は、夫におねだりされて外食でした。
「過食症」は、そう簡単に治る病気ではないので、気長に付き合っていきたいと思います。
