せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【710目:-32.9kg】甘い物を大量に食べたくなるのは「うつ」の症状

体重推移

  • ピンクの日付は排便あり
  • 赤字は前日より数値が増えた
  • ★は生理日

★開始時:99.3kg

日付 体重 前日比 合計
前日 65.3kg +0.6kg -34.0kg
07/08 65.5kg +0.2kg -33.8kg
07/09 66.4kg +0.9kg -32.9kg
07/10      
07/11      
07/12      
07/13      
07/14      

⇒詳しい体組成データはこちら

体脂肪率推移

★開始時:44.6%

日付 体脂肪率 前日比 合計
前日 33.9% +0.4% -10.7%
07/08 33.8% -0.1% -10.8%
07/09 33.0% -0.8% -11.6%
07/10      
07/11      
07/12      
07/13      
07/14      

コンビニ過食

これらの以外にも何か食べたかもしれませんが、「うつ症状」で寝込んでいて意識がもうろうとしていたため、記憶にありません。

摂取カロリーと摂取タンパク質

  • 不明

今日の運動

  • なし

今日の一言

 709日目の夜に今後5日分くらいの食材を一気食いしてしまうひどい過食をしてしまいました。その翌日の710日目から重度の「うつ状態」に入り、全く起きあがれず、とうとう食事も作れなくなり、一瞬起き上がれた瞬間に衝動的にコンビニに甘い物や炭水化物を大量に買いに行ってしまいました。

 「うつ」の症状のひとつとして「甘い物を異常に食べたくなる」「ジャンクフードを異常に食べたくなる」などといった症状があります。

www.youtube.com

 「うつ」症状のイメージとして、「気分が落ち込む」「やる気がでなくなる」「食欲がなくなる」「元気がなくなる」といった消極的な行動をとるイメージをお持ちになる方々が多いと思います。

 ですが現代では、こちら動画にあるように、

  • 怒りっぽくなる
  • 菓子パンを大量に買う
  • コンビニ菓子を大量に買う
  • 読まない漫画を大量に買う
  • 動画をずっと見てしまう

などの積極的な行動も「うつ症状」として認識されています。「うつ状態」に陥った際は、脳の前頭前野という部分の機能が落ちてしまい、色々なことが我慢できなくなるので、このような症状が出ると言われています。

 710日目は、うつで寝込んでいて、かつ、食事の準備ができず、衝動的に過食食材をコンビニ買いに行ってしまいました。そして、ベッドの上で食パン1斤食いから始まって、甘いお菓子をいくつも食べてしまいました。その後も何か食べたかもしれませんが、709日目の夜から「うつ症状」がひどく、食べたものを記録する気力もなく、何をどれだけ食べたかは不明です。

 ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

【PR】