我が家の冷蔵庫の中を紹介。
メンタル疾患を持つダイエッターは、色々むつかしいですね。
24時間エアコン下でも冷や汗が出ます。
体調不良のですが、ご飯だけは作りました。
あんぱん・ピーナッツバター・さつま芋・ささみサンド・ギリシャ・メニュー
ダイエット献立を考え直しています。
過食衝動がおさまってきました。
豆腐チョコムース・枝豆・目玉蒸し・カフェオレ・プロテインバーメニュー
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