和風スパゲティのレシピ
昨日の夜、タガが外れて過食しました。
外食はやはり体重が増えますね。
今日は外食なので、おやつを抜きました。
痩せると靴のサイズも小さくなります。
ダイエットを前向きにとらえたいと思います。
過食の連発で心が折れそうです。
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