生理前はいくらカロリー制限をしても、体重が増えがちです。
10ヶ月で30キロ痩せたので、1ヶ月平均3キロ痩せのスローダイエットです。
100キロからダイエットを始めて10ヶ月で60キロ台に乗りました。
セブンイレブン「韓国グルメフェア」の「デジカルビ丼」を食べました。
30キロも痩せたので、1年ぶりに会った知人に気付いてもらえませんでした。
50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。
揚げ物やクッキーを食べても、カロリー制限の範囲内だから大丈夫。
セブンイレブンの韓国料理フェアを楽しんでいます。
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