今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。
何回も冷蔵庫に行って食べ物を探してしまいました。
ダイエット開始の際、急に急激な運動はオススメしません。
昨日ホワイトデーのチョコを食べたので、今日から通常運転。
摂取カロリーの帳尻合わせのために、チョコをご飯にしてしまいました。
今日は体調不良です。
食事制限をゆるめると宣言した途端に過食を連発したので、食事制限を再開します。
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