せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

【594日目:-34.8kg】昨日は過食をしてしまいました

何回も冷蔵庫に行って食べ物を探してしまいました。

【593日目:-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか?

ダイエット開始の際、急に急激な運動はオススメしません。

【592日目:-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ

昨日ホワイトデーのチョコを食べたので、今日から通常運転。

【591日目:-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整

摂取カロリーの帳尻合わせのために、チョコをご飯にしてしまいました。

【590日目:-35.4kg】体調不良のため記録のみ

今日は体調不良です。

【589日目:-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした

食事制限をゆるめると宣言した途端に過食を連発したので、食事制限を再開します。