2024-12-13

【866日：-34.5kg】体調不良で雑な食事に…

レコーディングダイエット3

体調不良でうまく料理ができません

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-12

【865日：-35.1kg】とうとうストレス過食しました

レコーディングダイエット3

ストレスがかかると過食をしてしまうものです

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-11

【864日：-35.4kg】家庭用と医療用の体重計の誤差が大きい

レコーディングダイエット3

体組成計の数値はあくまで目安

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-10

【863日：-35.4kg】余命宣告がなされました

レコーディングダイエット3

家族に余命宣告がなされました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-09

【862日：-35.0kg】痩せたのにコレステロール値が高い原因

レコーディングダイエット3

検診でコレステロール値が高かったです

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-08

【861日：-35.0kg】ストレス過多で炭水化物摂取を自分に許す

レコーディングダイエット3

大きなストレス因子が生まれました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-07

【860日：-33.9kg】悪夢で早朝過食と付き合いで炭水化物デー

レコーディングダイエット3

ストレス食いしてしまいました

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット

2024-12-06

【859日：-34.9kg】ずっと摂取カロリーを上げることを考えています

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摂取カロリーを上げて、代謝を上げる

#美容 #料理 #日記 #ライフスタイル #ダイエット