体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在30キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

【427日目:-30.0kg】今日は体調不良

体調不良により一言コメントはお休み。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(10月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【426日目:-30.4kg】過食したのに体重が減りました

プチ過食しましたが、体重は減りました。

【425日目:-30.1kg】なんとか60キロ台に復帰しました

また過食してしまいました。

【424日目:-29.2kg】今度は3000kcalの過食!いつまで続くこの過食衝動

また過食してしまいました。

【423日目:-29.4kg】過食しても、すぐにダイエット食に戻せば大丈夫

過食したぶんの体重が、徐々に減ってきています。

【422日目:-28.4kg】4000kcalの過食・衝撃のカップヌードル5個+α食い

ひどい過食をしてしまいました。

【421日目:-30.7kg】思わぬ外食で炭水化物天国

予期せぬお誘いで食事会を行いました。