50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

【44日目:-10.9kg】100キロから10キロ痩せたものの、停滞期に突入

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期、停滞期に突入

【43日目:-11.1kg】100キロから-10キロでうつ期に突入、うつ後リハビリ中

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期に突入。現在、うつ後リハビリ中。

【42日目:-11.1kg】100キロから-10キロでうつ期に突入、やっとうつ期を抜ける

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期に突入。このダイエット続けられるか?

【41日目:-11.1kg】ひどいうつ状態は生理前症候群だったのかも

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【40日目:-11.2kg】うつ状態で自分の食事は作れず、プロテインバーを食事代わりに

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【39日目:-10.7kg】今日もうつ状態で食欲がなく、レトルト食品にたよる

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【38日目:-10.2kg】健康診断の異常値が1カ月のダイエットで正常値に

最悪だった健康診断の結果が、たった1カ月で改善。

【37日目:-10.2kg】うつ状態で寝込んでいます

うつ状態で寝込んでいます。