体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在30キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

【308日目:-29.4kg】カロリー制限を守っているのに体重が増えていきます

生理前はいくらカロリー制限をしても、体重が増えがちです。

【307日目:-29.5kg】30キロ減の3つのルールと、ダイエットで体を壊した体験談

10ヶ月で30キロ痩せたので、1ヶ月平均3キロ痩せのスローダイエットです。

【306日目:-29.6kg】100キロから念願の60キロ台へ・10ヶ月かかりました

100キロからダイエットを始めて10ヶ月で60キロ台に乗りました。

【305日目:-29.3kg】セブンイレブンの韓国グルメフェアにハマっています

セブンイレブン「韓国グルメフェア」の「デジカルビ丼」を食べました。

【304日目:-29.2kg】1年ぶりに会った知人に痩せすぎて気付かれませんでした

30キロも痩せたので、1年ぶりに会った知人に気付いてもらえませんでした。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(6月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【303日目:-29.3kg】ガストランチとカントリーマアムを食べてもカロリーの範囲内

揚げ物やクッキーを食べても、カロリー制限の範囲内だから大丈夫。

【302日目:-29.3kg】美味しいと思えない食べ物でのダイエットは続かない

セブンイレブンの韓国料理フェアを楽しんでいます。