せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【773目:-31.3kg】我が家の冷蔵庫の中をご紹介

我が家の冷蔵庫の中を紹介。

【772目:-31.2kg】メンタル疾患持ちのダイエッターの実情

メンタル疾患を持つダイエッターは、色々むつかしいですね。

【771目:-31.0kg】更年期障害のようで冷や汗が出ます

24時間エアコン下でも冷や汗が出ます。

【770目:-30.5kg】調理の手間が最小限のものばかり食べています

体調不良のですが、ご飯だけは作りました。

【P66】あんぱん・ピーナッツバター・さつま芋・ささみサンド・ギリシャ・メニュー

あんぱん・ピーナッツバター・さつま芋・ささみサンド・ギリシャ・メニュー

【769目:-30.5kg】ダイエット献立を増やし始めました

ダイエット献立を考え直しています。

【768目:-29.6kg】過食が落ち着き、70キロ台から60キロ台に戻りました

過食衝動がおさまってきました。

【P78】豆腐チョコムース・枝豆・目玉蒸し・カフェオレ・プロテインバーメニュー

豆腐チョコムース・枝豆・目玉蒸し・カフェオレ・プロテインバーメニュー