50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

食材・調味料

マヨラー必見!一番カロリーの低いマヨネーズ選手権

低カロリーマヨネーズの栄養成分をまとめてみました。

市販のおいしい鶏ハム・伊藤ハムの「黒胡椒焼き鳥」

美味しくてボリュームたっぷりの鶏ハムをご紹介。

ヤマサン食品株式会社の「ゆずだいこん」をダイエットに取り入れています

ヤマサン食品株式会社の「ゆずだいこん」はカロリーも低く、ダイエットに向いています。

★本場イタリアではボロネーゼにトマト缶を使わない!?トマト缶ならモンテベッロ(montebello)

トマト料理が美味しくなるイチオシのトマト缶、モンテベッロ(montebello)

せとちよさんちの調味料*シマヤのこんぶだしの素

だしの素とは一般的に、昆布やカツオでとられた「和風だし」のことを指します。

せとちよさんが頻繁に購入するエスニック素材のカロリーと栄養素

「業務スーパーヤマダ」のココナッツミルク タイ人の方のマッサマンカレーの作り方などを見ていると、「濃いココナッツミルク」と、薄い「ココナッツミルク」という別の種類のココナッツミルクが存在していてい、2種類とも使われる場合があります。 商品名:…