50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害(非嘔吐過食・食物依存症)との戦いの記録。

食材・調味料

ダイエットに効く!コンビニサンドイッチ2種類をご紹介・セブンイレブンの優秀サンドウィッチ

低カロリー、高たんぱくでダイエットに向いているサンドウィッチをご紹介。

完全栄養食ベースブレッド・ベースフードの評判・口コミ

完全栄養食「ベースブレッド」の口コミです。

アミノバイタル・クエン酸チャージを飲み始めたらシミが薄くなりました

アミノバイタル・クエン酸チャージを飲み始めたら、夫婦ともどもシミが薄くなりました。

腸まで届くビフィズス菌*カプセル入りのヨーグルトで腸活!便秘予防にも。

3層のカプセルでビフィズス菌を包んで腸まで届ける、最新式ヨーグルトの紹介。

せとちよさんが頻繁に購入するエスニック素材のカロリーと栄養素

タイ料理を作るなら揃えておきたい材料をまとめてみました。

マヨラー必見!一番カロリーの低いマヨネーズ選手権

低カロリーマヨネーズの栄養成分をまとめてみました。

市販のおいしい鶏ハム・伊藤ハムの「黒胡椒焼き鳥」

美味しくてボリュームたっぷりの鶏ハムをご紹介。

ヤマサン食品株式会社の「ゆずだいこん」をダイエットに取り入れています

ヤマサン食品株式会社の「ゆずだいこん」はカロリーも低く、ダイエットに向いています。

本場イタリアではボロネーゼにトマト缶を使わない!?トマト缶ならモンテベッロ(montebello)

トマト料理が美味しくなるイチオシのトマト缶、モンテベッロ(montebello)

せとちよさんちの調味料*シマヤのこんぶだしの素

だしの素とは一般的に、昆布やカツオでとられた「和風だし」のことを指します。