ウェルネスダイニングの口コミ・評判・「健康応援気配り宅配食」はおいしい？

ウェルネスダイニングの栄養士監修の冷凍弁当

　管理栄養士が考案したおかずを、冷凍で自宅まで届けてくれるウェルネスダイニング。

　カット済みの冷凍食材をそのまま調理するだけでよい「料理キットタイプ」と、電子レンジで温めるだけの「冷凍弁当タイプ」の2種類の商品があります。

　私は、ウェルネスダイニングの「健康応援気配り宅配食」という冷凍弁当タイプの商品を、21食を購入しました。

　ウェルネスダイニングの冷凍弁当メニューには

• カロリー制限メニュー
• 塩分制限メニュー
• タンパク質制限メニュー
• 糖質制限メニュー
• 健康応援メニュー
• 栄養バランスメニュー

の6種類のメニューがあります。

 ウェルネスダイニングの配送

　ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、このようにヤマト運輸のクール宅急便で届けられます。

　私が昼間の時間指定をしたからか、注文から配達まで1週間ほどかかってしまいました。時間指定をしなければ、もっと早く届いたのかもしれませんが、2～3日待ったところで、本当に届くのかどうか不安になってしまいました。

7食ずつ購入しないと冷凍庫を占領する冷凍弁当

　21食もの弁当を買ったら冷凍庫に入らないおうちも多いと思います。たまたま私の家には冷蔵庫が2つある上に、冷凍庫が充実しているので躊躇なく21食を買うことができました。

ウェルネスダイニングの送料

　私は都度買いで21食を一気に買いましたが、ウェルネスダイニングには定期購入のシステムもあり、1週間に1回（7・14・21）食ずつ送られてくるというシステムもあります。ですが、定期購入ですと毎回送料がかかるそうです。

　都度注文ですと770円の送料がかかり、定期購入ですと送料が半額になり385円になるそうです。

初回申し込みは送料無料

　都度購入でも、定期購入でも初回の購入は送料が無料になります。私の場合は送料無料につられて21食を都度買いで一気に買ってしまいました。その他にも、週に1回、7食または14食が8週間送られ続ける定期購入コースもあり、大量に購入するにもかかわらず小分けで配送され、送料が無料なのでとても便利です。

ウェルネスダイニングの値段

　私が購入した「健康応援気配り宅配食」は、21食セットで13,608円でしたので、1食648円の計算になります。メニューで値段は違いますし、都度購入するか定期購入するかでも送料が変わってきますので、これはあくまで私が買った際の値段です。

ダイエットのために購入したウェルネスダイニング

　私はダイエットのために冷凍弁当を購入したので、カロリー制限メニューや、糖質制限メニューを買うのが妥当だったのかもしれません。ですが私は「健康応援気配り宅配食」を購入しました。

　というのも、ウェルネスダイニングの弁当は、自分で白米をプラスすることを前提に240kcal～300kcalにカロリーが抑えてあります。カロリー制限メニューや、糖質制限メニューは240kcal以下のカロリーということで、なんとなく味気なさそうで買う気になれませんでした。

　白米を足さなければ300kcalでも十分に低カロリーなので、私は白米を足さずにおかずだけを食べることにしようと「健康応援気配り宅配食」を買いました。

「健康応援気配り宅配食」の味はおいしい？

　カロリー制限や、糖質制限メニューは買ったことがないので、どのくらい味気ないのかは分かりませんが、「健康応援気配り宅配食」に限って言えば、からあげやチーズチキンカツなどもメニューにあり、低カロリーなのに味気なさがありません。

　インターネットの口コミなどを見ると、まずいという感想から、美味しいという感想までいろいろあります。私の見解からいくと、それまでジャンクフードばかり食べていた人は薄味でまずく感じるでしょうし、ふだんから粗食だった人は美味しく感じると思います。

　薄味で病院食のような味ですが、うまみが多く、揚げ物やしゅうまいなども食べられるので、食の楽しみは満たされます。
　1日900kcalの献立で揚げ物を照りマヨのようなこってりメニューを食べられるのは冷凍食ならではです。

　ミシュランの五つ星のレストランなどと比べれば、当然美味しくないかもしれませんが、私自身は健康食としては非常に美味しいほうだと思いました。
　私自身が、美味しいかまずいかの二択で答えを聞かれたら「おいしい」と答えると思います。

　ただ、健康に留意して油と塩がかなり控えてあるので、強い塩味を好む方や、こってりした味が好きな方はまずいと感じるかもしれません。

「健康応援気配り宅配食」のメニュー

マスの香草焼き

• マスの香草焼き
• キャベツと黄ピーマン
• レンコンのサラダ
• メンチカツ
• 鶏そぼろと南瓜のカレー炒め
• にんじん・ブロッコリー

栄養素	推定値
エネルギー	280kcal
たんぱく質	16.1g
脂質	12.0g
炭水化物	25.4kg
食塩相当量	2.1g

　マス、にんじん、ブロッコリーは塩味がついてないので素材そのままの味です。キャベツは塩コショウで味付けしてあります。レンコンはほんのり酢の味がするサラダです。メンチカツは中の肉がふんわりしていて、冷凍にも関わらずソースのかかっていない衣の部分はカリっとしています。健康食なのに揚げ物が食べられるのはうれしい限りです。南瓜のカレー炒めは塩味こそ少なめなものの、カレーの味がかなりスパイシーです。

タラと法蓮草のクリームソース

• タラと法蓮草のクリームソース
• チリビーンズ
• もやしのサラダ
• チキンソテー
• 肉団子
• ブロッコリー

栄養素	推定値
エネルギー	280kcal
たんぱく質	21.2g
脂質	11.1g
炭水化物	24kg
食塩相当量	2.4g

　500Wのレンジで7分加熱と書いてあったのでその通りにしたら、肉団子の水分が飛んでカリカリになってしまいました。お味のほうはというと、タラのホワイトソースは美味しかったです。ですが、下に敷いてあるスパゲティが水分を吸いすぎてふにゃふにゃになっているのが気になりました。もやしのサラダはかなり薄味です。チリビーンズはチリが入っているとは思えないほど辛くなく、子供でも食べられそうなマイルドな味です。肉団子とチキンソテーは7分ではカリカリになってしまうので、様子を見ながらレンジにかけたほうがよさそうです。

チーズオンチキンカツ

• チーズオンチキンカツ
• ポトフ
• 小松菜の卵あんがらめ
• 南瓜とれんこんのハーブ塩サラダ

栄養素	推定値
エネルギー	296kcal
たんぱく質	13.2g
脂質	15.1g
炭水化物	26.9kg
食塩相当量	2.4g

チキンカツは肉が薄いためか、あまりチキン感はなく練り物のようの触感でした。その下に敷いてあるキャベツは塩味がないので味気ない感じがしました。かぼちゃとレンコンのサラダはレンコンにだしの味がついており、南瓜も甘みがあっておいしかったです。ポトフはブロッコリーとにんじんにはだしの味が染みていたのですが、大根は味が薄く味気なく感じました。小松菜の卵あんはこのシリーズにしては塩味が強く、美味しくいただけました。

エビカツ 

• エビカツ
• じゃが芋のマスタード和え
• ペンネのトマト煮込み
• 小松菜のコンソメ風味

栄養素	推定値
エネルギー	296kcal
たんぱく質	14.3g
脂質	12.3g
炭水化物	32.2kg
食塩相当量	2.3g

　エビカツとタルタルソースはとても美味しかったです。小松菜のコンソメ風味も健康食にしては塩味がしっかりしていて美味しかったです。ペンネのトマト煮込みは少し薄味ですがぷにぷにとした食感が美味しかったです。問題はじゃが芋。マスタード和えと書いてありますが、マリネのように少し酸っぱくて独特の香りがするので、苦手な方は苦手かもしれません。

７種類ではない豊富なメニュー

　上記で、いくつかの弁当を紹介してみましたが、ウェルネスダイニングの21個のお弁当は7種類×3ではなく、21種類全部違うメニューなので、ここでは紹介しきれません。

　健康食なので、飲食店のように「（濃い味でこってりと）おいしく」作られてはいませんが、健康的な範囲内で美味しく食べられるように工夫されていました。

まとめ

　種類が豊富でヘルシーな冷凍健康弁当。毎日の食事作りに疲れた時に、買い置きしておけば、外食するよりもヘルシーで割安に食事をとることができます。

 

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