2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
食べ過ぎな日が続くと体重が減るのが早いです。
50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。
今日は、夫におねだりされて外食でした。
「過食症」は、そう簡単に治る病気ではないので、気長に付き合っていきたいと思います。
過食症の頃の症状が戻ってきました。
体調不良で、何かがはじけてしまいました。
体調不良で、何かがはじけてしまいました。
過食が続いています。
外食が続いています。
夫が、外食に誘ってくれました。
大幅ダイエットに成功すると、足も痩せますね。
4000kcalの過食をしましたが、体重は減っていました。
過食を連発しすぎて、増量中なので、気を引き締めます。
連日、過食を繰り返していますが、大幅なリバウンドはしていません。
今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。
今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。
何回も冷蔵庫に行って食べ物を探してしまいました。
ダイエット開始の際、急に急激な運動はオススメしません。
昨日ホワイトデーのチョコを食べたので、今日から通常運転。
摂取カロリーの帳尻合わせのために、チョコをご飯にしてしまいました。
今日は体調不良です。
食事制限をゆるめると宣言した途端に過食を連発したので、食事制限を再開します。
今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。
今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。
コーヒーの焙煎度合いは8種類ありますが、最近は浅煎りが流行のようです。
現在、減量は一旦お休みして「維持期」にしています。
カフェに外出したり、ホームパーティーを開いても、自分は食べずに珈琲を飲んでいます。
元気になってきました。ご心配をおかけしてすみませんでした。
安くて機能性が高くて、ヘルシーな料理が作れるフライパン「メニーラ」の詳細情報。
大量作り置きには、直径30㎝のフライパンがおすすめ。
