せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2018-09-05から1日間の記事一覧

小松菜ヨーグルトスムージー

プレーンヨーグルト 200g 甘酒 100g りんご 50g バナナ 50g 小松菜 70g 甜菜糖 8g

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