2025-01-01から1ヶ月間の記事一覧
病気を受け入れて、ぼちぼち暮らしています
50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。
摂取カロリーの下げすぎは基礎代謝を落とします
摂取カロリーの下げすぎは基礎代謝を落とします
うつで暗い考えになりがちです
うつでご飯が作れません
冬は冬季うつ状態がつづくの、ゆるく生活したいと思います
うつも摂食障害も復活
冬季うつは抜けましたが…
冬季うつを抜けました
節約＆低カロリー！シャキシャキ食感が美味しい、簡単もやしスープのレシピを紹介。朝食やダイエットにもおすすめ。
体調不良で野菜を食べられていません
体調不良です
体調不良です
体調不良です
焼肉食べ放題に行って来ました
食べたいものは食べることにし始めました
精神疾患患者の健康管理は健常者のようにはいかない
イタリアンスパゲティのマカロニ版です。
うつは過食衝動を引き起こします
うつは過食衝動を引き起こします
筋肉量を増やし、体脂肪率を減らしたいです
体調不良から回復しました
寝込んでダイエットどころではありませんでした
体調不良で後日記録
体調不良で後日記録
寝込むと、気持ちまで沈みます
体調不良なので料理だけしました
体調不良で運動をお休み
少しずつ「痩せ願望」を手放していこうと思います
