ダイエット記録3
過食が収まらない
過食が収まらないなりに、動揺しないよううに心がけました
過食が収まらないなりに、動揺しないよううに心がけました
過食が収まらないなりに、動揺しないよううに心がけました
過食が収まらないなりに、動揺しないよううに心がけました
今日は食生活だけ持ち直しました。
今日でお付き合いの外食をやめます
何を食べたか覚えていません
何を食べたか覚えていません
減量食にしているのに体重が増えた理由
寝込んでいたら、体重が減っていました
今年前半で、家族・友人・知人が3人も亡くなり、無意識下でまいっているようです
心労で寝込んでいました
続いた体調不良は何かを予期していた？
続いた体調不良は何かを予期していた？
記憶がごっそり抜けています
寝込んでいました
きっちりではないけれど、太らない程度に栄養を意識した「食」 を心がけています。
ジャンクフードの食べすぎて、体重が増えました
食べすぎが続いています
食べすぎても太らなくなってきた？
果たして、痩せさえすればそれでいいのか？
幼少期のトラウマから脱却したい
毎日、何かしらの用事があります
毎日、何かしらの用事があります
ストレス発散に、わざと責任を負うようなことをしてみます
情緒不安定です
引きこもりでも、主婦は意外と忙しいです
今日から、まったり引きこもりに戻れます
今日はガンの定期健診
