せとちよ料理帖

体重100キロ・超肥満体女が脂肪肝と糖尿病予備軍を治した食事

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

もやしと基本野菜のウェイパー炒め

もやし 200g 玉ねぎ50g 人参30g ピーマン30g ウェイパー10g ごま油5g