せとちよ料理帖

体重100キロ・超肥満体女が脂肪肝と糖尿病予備軍を治した食事

もやしと基本野菜のウェイパー炒め

もやし 200g

玉ねぎ50g

人参30g

ピーマン30g

 

ウェイパー10g

ごま油5g