体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在20キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

もやしと基本野菜のウェイパー炒め

もやし 200g

玉ねぎ50g

人参30g

ピーマン30g

 

ウェイパー10g

ごま油5g