50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

2020-06-03から1日間の記事一覧

茄子と鶏むね肉の味噌炒め

茄子と鶏むね肉の味噌炒めの材料 鶏むね肉100g 玉ねぎ60g にんじん40g なす200g ピーマン60g みそ50g パルスイート3g ごま油8g 水50g 茄子と鶏むね肉の味噌炒めのカロリーと栄養素 カロリー192.5kcal タンパク質14.45g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化…

スーパー別*こんにゃくの味の違い

目次 目次 ビッグエーのこんにゃく ヤオコーのこんにゃく ビッグエーのこんにゃく 柔らかく、水分が多く、弾力が少なく、噛み切りやすいののがビッグエーのこんにゃくの特徴です。 食感はブルンブルンしています。 咀嚼が容易であるため、顎の弱い子供や老人…