せとちよ料理帖

体重100キロ・超肥満体女が脂肪肝と糖尿病予備軍を治した食事

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【7日目:-21.8kg】インスタントラーメンを食べても痩せています

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【韓国】カムジャ麺(農心)が美味しい。作り方と口コミ・レビュー・カロリー・成分

カムジャ麺(農心)を日本人が食べたらどう感じるかの口コミ

【6日目:-21.3kg】カロリー計算をやめています

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【韓国】ジンラーメン(진라면)はまずい?作り方と口コミ・レビュー・カロリー・成分

韓国で人気のジンラーメン。日本ではまずいという口コミも。美味しいアレンジやカロリーを徹底解説。

【家計簿】1月に買った食材

1月3日(土) もやし20円×3 玉ねぎ大袋398円 板こんにゃく88円×2 合わせみそ700g158円 1月4日(日) おろししょうが(大)198円 豆腐300g48円×2 卵10個258円 ヨーグルト4個セット118×2 納豆40g×3個58円 ギリシャヨーグルト128円×6 1月5日(月) 牛乳1ℓ199円 …

チャパゲティがまずい「美味しい作り方/食べ方」アレンジを考えてみた

「まずい」という口コミ多いチャパゲティを日本人向けに美味しくアレンジしてみました。

【韓国】チャパゲティ(차파게티)の作り方と口コミ・レビュー・カロリー・成分

辛くない韓国焼きそば「チャパゲティ」の作り方とレビュー。

【5日目:-21.3kg】朝豆腐を始めてから過食が減りました

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【4日目:-21.2kg】体調不良のため調理不要のものばかり食べています

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【韓国】ブルダック炒め麺・불닭 볶음면(カップ麺)の作り方・辛い?口コミ・レビュー・カロリー・成分

韓国の有名なごまラーメン「チャムケラーメン」のカップ麺のレビュー・クチコミ・評判。

【1200kcal】

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【3日目:-20.3kg】節約とダイエットのはざまで

昨日の夜、餅を8個過食してしまいました。

【韓国】チャパゲティ(차파게티)の作り方(カップ麺)と口コミ・レビュー・カロリー・成分

辛くない韓国焼きそば「チャパゲティ」の作り方とレビュー。

【3日目:-20.3kg】うつで料理も運動もできません

うつです。

【2日目:-21.1kg】食べる量を控えたつもりでも体重は増えますね

正月にダイエットを開始すると痩せづらいですね。

【韓国】チャムケラーメン참케라면(ごまラーメン)の作り方・辛い?口コミ・レビュー

韓国の有名なごまラーメン「チャムケラーメン」のカップ麺のレビュー・クチコミ・評判。

【1日目:-22.0kg】元旦からダイエットを目指すのは無謀?

高速バスの長時間移動に耐えられるか?

50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(01月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。