ブルダック炒め麺(カップ麺)とは
ブルダック(불닭 / Buldak)とは、元々は韓国語で「火(プル/ブル)」+「鶏(ダック/タク)」を意味し、「口から火が出るほど辛い鶏肉料理」を指す言葉です。
ですが、近年日本ではブルダック(불닭)と言えば韓国の三養食品(Samyang Foods)が展開する激辛ラーメンを指すことも増えてきました。激辛が人気のインスタント麺ブランド「火の鶏」を意味し、その名の通り強烈な辛さと旨味が特徴です。袋麺やカップ麺だけでなく、ソースやスナックなども商品化されており、世界中でK-FOOD(韓国食品)を代表するブランドとして人気を博しています。
ブルダック炒め麺(カップ麺)の種類
- ブルダック炒め麺(ノーマル)
- チーズ
- カルボ
- ロゼ
- クアトロチーズ
- ジャジャン
- ヤンニョム
など、定番から期間限定商品まで数々の味が発売されています。
ブルダックの辛さレベル
【黒】★★★★★ 星5
辛ラーメンの1.5倍の辛さと言われているだけあって、辛い物が苦手は私は食べることができず離脱。夫に全部食べてもらいました。
【チーズ】★★★★☆ 星4
辛い物が苦手な私には、チーズ味のする辛い食べ物という感じで一口で脱落。ただブルダック(黒)に比べるとチーズ味が後味で残るため少しマイルドに感じます。
【カルボ】★★★☆☆ 星3
辛い物が苦手な私でも食べられますが、3口くらいで口の中が少し痛くなるレベルです。完食が不可能ではありません。
ブルダックの原材料・成分
黒(カップ麺70g)
油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(しょうゆ、砂糖、チキン風味シーズニング、チキン風味パウダー、唐辛子シーズニング、唐辛子加工品、大豆油、玉ねぎ、唐辛子、香味食用油、チキン風味調味料、にんにく、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、かやく(ごま、のり)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)
チーズ(カップ麺70g)
油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(チーズソース、砂糖、しょうゆ、チキン風味パウダー、大豆油、チリペッパー風シーズニング、唐辛子加工品、玉ねぎ、チキン風味調味料、にんにく、唐辛子、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、粉末(チーズパウダー、ごま、のり)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)
カルボ(カップ麺70g)
油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(しょうゆ、砂糖、チキン風味シーズニング、チキン風味パウダー、唐辛子シーズニング、唐辛子加工品、大豆油、玉ねぎ、唐辛子、香味食用油、チキン風味調味料、にんにく、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、粉末(全粉乳、砂糖、脱脂粉乳、食塩、チーズパウダー、バターパウダー、パセリ、こしょう、にんにく、植物油脂)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)
アレルギー物質
- 小麦
- 卵
- 乳成分
- 大豆
- ごま
ブルダックの作り方

ブルダックのカップ麺を作る時は、絵がらと開け口、湯切り口ががななめになっているので少し分かりにくいです。最初にフタの表示をしっかり確認しておきましょう。

両側の「ここまではがす」と書いてあるところまで、フタを点線まではがします。

中にはソースとかやくが入っています。

ソース、かやくの袋を取り出します。

熱湯を内側の線まで注ぎ、フタをして4分待ちます。

上の方に小さく「湯切り口」と書いた三角を見つけます。

「湯切り口」をお箸などを刺してくりぬき、静かに傾け、お湯をすてます。

ソース・かやくをカップに入れます。

よく混ぜでできあがり。
ブルダックのカロリーと栄養素
黒(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

| 栄養素 | 推定値 |
| エネルギー | 280kcal |
| たんぱく質 | 6.0g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 42.0kg |
| 食塩相当量 | 1.6g |
チーズ(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

| 栄養素 | 推定値 |
| エネルギー | 280kcal |
| たんぱく質 | 6.0g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 41.0kg |
| 食塩相当量 | 1.7g |
カルボ(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

| 栄養素 | 推定値 |
| エネルギー | 340kcal |
| たんぱく質 | 5.0g |
| 脂質 | 12.0g |
| 炭水化物 | 53.0kg |
| 食塩相当量 | 2.1g |
【商品紹介】
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