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【韓国】ブルダック炒め麺・불닭 볶음면(カップ麺)の作り方・辛い?口コミ・レビュー・カロリー・成分

ブルダック炒め麺(カップ麺)とは

ブルダック(불닭 / Buldak)とは、元々は韓国語で「火(プル/ブル)」+「鶏(ダック/タク)」を意味し、「口から火が出るほど辛い鶏肉料理」を指す言葉です。

ですが、近年日本ではブルダック(불닭)と言えば韓国の三養食品(Samyang Foods)が展開する激辛ラーメンを指すことも増えてきました。激辛が人気のインスタント麺ブランド「火の鶏」を意味し、その名の通り強烈な辛さと旨味が特徴です。袋麺やカップ麺だけでなく、ソースやスナックなども商品化されており、世界中でK-FOOD(韓国食品)を代表するブランドとして人気を博しています。

ブルダック炒め麺(カップ麺)の種類

  • ブルダック炒め麺(ノーマル)
  • チーズ
  • カルボ
  • ロゼ
  • クアトロチーズ
  • ジャジャン
  • ヤンニョム

など、定番から期間限定商品まで数々の味が発売されています。

ブルダックの辛さレベル

【黒】★★★★★ 星5

辛ラーメンの1.5倍の辛さと言われているだけあって、辛い物が苦手は私は食べることができず離脱。夫に全部食べてもらいました。

【チーズ】★★★★☆ 星4

辛い物が苦手な私には、チーズ味のする辛い食べ物という感じで一口で脱落。ただブルダック(黒)に比べるとチーズ味が後味で残るため少しマイルドに感じます。

【カルボ】★★★☆☆ 星3

辛い物が苦手な私でも食べられますが、3口くらいで口の中が少し痛くなるレベルです。完食が不可能ではありません。

ブルダックの原材料・成分

黒(カップ麺70g)

油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(しょうゆ、砂糖、チキン風味シーズニング、チキン風味パウダー、唐辛子シーズニング、唐辛子加工品、大豆油、玉ねぎ、唐辛子、香味食用油、チキン風味調味料、にんにく、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、かやく(ごま、のり)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)

チーズ(カップ麺70g)

油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(チーズソース、砂糖、しょうゆ、チキン風味パウダー、大豆油、チリペッパー風シーズニング、唐辛子加工品、玉ねぎ、チキン風味調味料、にんにく、唐辛子、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、粉末(チーズパウダー、ごま、のり)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)

カルボ(カップ麺70g)

油揚げめん(小麦粉、植物油脂、小麦グルテン、食塩、玉ねぎエキス)、ソース(しょうゆ、砂糖、チキン風味シーズニング、チキン風味パウダー、唐辛子シーズニング、唐辛子加工品、大豆油、玉ねぎ、唐辛子、香味食用油、チキン風味調味料、にんにく、こしょう、カレーシーズニングパウダー、乳酸菌発酵粉末)、粉末(全粉乳、砂糖、脱脂粉乳、食塩、チーズパウダー、バターパウダー、パセリ、こしょう、にんにく、植物油脂)/糊料(加工でん粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、かんすい、着色料(パプリカ色素、ビタミンB2)、香辛料抽出物、乳化剤、微粒に酸化ケイ素、酸化防止剤(ビタミンE,カテキン)、甘味料(キシロース、ステビア)、香料、pH調整剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、ごまを含む)

アレルギー物質

  • 小麦
  • 乳成分
  • 大豆
  • ごま

ブルダックの作り方

ブルダックのカップ麺を作る時は、絵がらと開け口、湯切り口ががななめになっているので少し分かりにくいです。最初にフタの表示をしっかり確認しておきましょう。

両側の「ここまではがす」と書いてあるところまで、フタを点線まではがします。

中にはソースとかやくが入っています。

ソース、かやくの袋を取り出します。

熱湯を内側の線まで注ぎ、フタをして4分待ちます。

上の方に小さく「湯切り口」と書いた三角を見つけます。

「湯切り口」をお箸などを刺してくりぬき、静かに傾け、お湯をすてます。

ソース・かやくをカップに入れます。

よく混ぜでできあがり。

ブルダックのカロリーと栄養素

黒(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

栄養素 推定値
エネルギー 280kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 10.0g
炭水化物 42.0kg
食塩相当量 1.6g

チーズ(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

栄養素 推定値
エネルギー 280kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 10.0g
炭水化物 41.0kg
食塩相当量 1.7g

カルボ(カップ麺70g)のカロリーと栄養素

栄養素 推定値
エネルギー 340kcal
たんぱく質 5.0g
脂質 12.0g
炭水化物 53.0kg
食塩相当量 2.1g

【商品紹介】

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