【287日目：-27.1kg】オイコスが買えない！製造中止になっているらしい

体重推移

• ピンクの日付は排便あり
• 赤字は前日より数値が増えた日
• ★は生理日

★開始時：99.3kg

日付	体重	前日比	合計
前日	73.7kg	-0.3kg	-25.6kg
05/08	73.5kg	-0.2kg	-25.8kg
05/09	72.9kg	-0.6kg	-26.4kg
05/10	72.9kg	±0kg	-26.4kg
05/11	72.6kg	-0.3kg	-26.7kg
05/12	72.5kg	-0.1kg	-26.8kg
05/13	72.2kg	-0.3kg	-27.1kg
05/14★	72.2kg	±0kg	-27.1kg

⇒詳しい体組成データはこちら

体脂肪率推移

★開始時：44.6%

日付	体脂肪率	前日比	合計
前日	36.2%	-0.1%	-8.4%
05/08	36.5%	+0.3%	-8.1%
05/09	37.0%	+0.5%	-7.6%
05/10	37.4%	+0.4%	-7.2%
05/11	36.3%	-1.1%	-8.3%
05/12	37.1%	+0.8%	-7.5%
05/13	37.2%	+0.1%	-7.4%
05/14★	37.3%	+0.1%	-7.3%

朝ごはん

• カマンベールチーズ90ｇ（280kcal・16.7g）
• 定番野菜のミックスサラダ（22kcal・1g・野菜120g）
• 302kcal・17.7g・野菜120g

昼ご飯

• ミックスベジタブルカレーピラフ（571kcal・26.2g・野菜100g）

おやつ

• レタスとパプリカのサラダのレシピ（21kcal・0.8g）
• 21kcal・0.8g・野菜120g

夜ごはん

• たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ（247kcal・24.7g）
• 定番野菜のミックスサラダ（22kcal・1g）
• 269kcal・25.7g・野菜120g

夜食

• オイコス・プレーン（71kcal・12g）

摂取カロリーと摂取タンパク質

材料	カロリー	蛋白質
朝ごはん	302kcal	17.7g
昼ごはん	571kcal	26.2g
夜ごはん	269kcal	25.7g
おやつ	21kcal	0.8g
夜食	71kcal	12g
合計	1234kcal	82.4g

• 野菜摂取量460g

今日の運動

• ウォーキング50分
• 半身浴20分

今日の一言

　我が家の最寄りには超激安スーパーしかなく、カマンベールチーズやオイコスなどといった高級品は取り扱っていません。プロセスチーズや格安ヨーグルトなどは取り扱っていますが、私がダイエットに取り入れたい商品ではないので、最寄りのスーパーに置いていないダイエット食材は「楽天西友ネットスーパー」で配達してもらっています。

　そしていつも通り、オイコスを検索すると「取り扱っていません。」と表示されました。「ああ、とうとう楽天西友ネットスーパーでもオイコス取り扱い中止か…。遠くのスーパーまで買いに行くとなると不便だなぁ…。」と、残念に思っていました。

　それでも、オイコスは私にとってはダイエット必須食材なので、少し遠めの大きいスーパーに電話で「オイコスの無糖を取り扱っていますか？10個くらい買いたいのですが、在庫はありますか？」と問い合わせてみました。

　すると、担当の方が「実は、オイコスは製造ラインにトラブルがあって数日間製造ラインが止まって出荷中止になってるんですよ。おそらく、他のお店もそういう状況だと思います。」とのことでした。

　なんと、今はどこのスーパーにもオイコスは出荷されていないとのこと。仕方がないので「楽天西友ネットスーパー」で取り扱っているギリシャヨーグルト「パルテノ」で代用しようかとも思ったのですが、パルテノはオイコスより30kcalもカロリーが高く、たんぱく質は3g少ないのです。ダイエッターの私としては少し考えどころ。

　そこで、インターネットモールはまだ在庫を抱えているのではないかと、amazonと楽天で検索してみました。するとamazonに少し割高でしたが12個入りと24個入の在庫があったので、12個入りを購入しました。

　今回のオイコスの出荷中止は一時的なことらしいので、落ち着いたらまた「楽天西友ネットスーパー」でも取り扱いが再開されると思います。思いたいです。

　昨日の記事でも書きましたが、近所のスーパーやネットスーパーで普段使いの食材が取り扱い中止になると、本当に大きな痛手です。どこにでも売っている食材で作れるダイエットレシピをもっと増やさなければいけないと思っている今日この頃です。

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