減量よりも維持を最重要視したいです。

悪夢のストレスで過食をしてしまいます。

オーバーカロリーが続いていますが、体重は増えていません。

つくづく、自分の小ささを感じますが、そんな自分も嫌いではありあせん。

体調不良で体重が量れず、食べたものも覚えていません。

ピーナッツバター・ブロッコリー・ささみサンド・ギリシャ・プロテインバーメニュー

体調不良で体重が量れず、食べたものも覚えていません。

youtubeのダイエットレシピが口に合いませんでした。