体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在35キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(02月)

体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
02/01 62.5㎏ 31.2% 6.0Lv. 1309kcal 25.8% 56歳 27.6% 24.4
02/02 62.8㎏ 31.4% 6.5Lv. 1312kcal 25.8% 56歳 27.8% 24.5
02/03 63.1㎏ 30.9% 6.5Lv. 1320kcal 26.2% 56歳 27.7% 24.6
02/04 64.2㎏ 30.9% 6.5Lv. 1339kcal 26.4% 56歳 28.0% 25.1
02/05 64.2㎏ 31.0% 7.0Lv. 1338kcal 26.3% 56歳 28.0% 25.1
02/06 63.7㎏ 31.7% 7.0Lv. 1325kcal 25.7% 57歳 28.2% 24.9
02/07 63.6㎏ 32.8% 7.5Lv. 1316kcal 24.9% 57歳 28.7% 24.8
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
02/08 63.5㎏ 32.9% 7.0Lv. 1314kcal 24.8% 58歳 28.8% 24.8
02/09 63.2㎏ 33.0% 7.5Lv. 1309kcal 24.7% 57歳 28.7% 24.7
02/10 63.0㎏ 31.6% 7.0Lv. 1314kcal 25.6% 56歳 28.0% 24.6
02/11 62.8㎏ 32.7% 7.0Lv. 1304kcal 24.9% 57歳 28.4% 24.5
02/12 62.8㎏ 33.8% 7.0Lv. 1298kcal 24.2% 58歳 29.0% 24.5
02/13 63.3㎏ 33.4% 7.5Lv. 1308kcal 24.5% 58歳 29.0% 24.7
02/14 63.5㎏ 32.2% 7.0Lv. 1319kcal 25.3% 57歳 28.4% 24.8
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
02/15 65.3㎏ 32.1% 7.5Lv. 1349kcal 25.7% 58歳 28.9% 25.5
02/16 65.3㎏ 32.0% 7.5Lv. 1349kcal 25.8% 58歳 28.8% 25.5
02/17 64.7㎏ 32.6% 7.5Lv. 1336kcal 25.2% 58歳 28.9% 25.3
02/18 64.9㎏ 31.7% 7.0Lv. 1345kcal 25.9% 57歳 28.6% 25.4
02/19 64.9㎏ 31.0% 7.5Lv. 1350kcal 26.5% 57歳 28.2% 25.4
02/20 64.9㎏ 32.3% 7.5Lv. 1341kcal 25.5% 58歳 28.9% 25.4
02/21 64.9㎏ 32.0% 7.5Lv. 1343kcal 25.7% 58歳 28.7% 25.4
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
02/22 64.8㎏ 32.3% 7.5Lv. 1339kcal 25.5% 58歳 28.8% 25.3
02/23 64.6㎏ 32.8% 7.5Lv. 1333kcal 25.1% 58歳 29.0% 25.2
02/24 64.6㎏ 31.7% 7.5Lv. 1340kcal 25.9% 57歳 28.5% 25.2
02/25 64.1㎏ 31.7% 7.0Lv. 1331kcal 25.7% 57歳 28.4% 25.0
02/26 64.2㎏ 32.3% 7.0Lv. 1329kcal 25.4% 57歳 28.7% 25.1
02/27 63.2㎏ 33.0% 7.0Lv. 1309kcal 24.8% 57歳 28.7% 24.7
02/28 33.6㎏ 32.0% 7.0Lv. 1321kcal 25.4% 57歳 28.4% 24.8
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
02/29 64.6㎏ 32.5% 7.5Lv. 1334kcal 25.3% 58歳 28.9% 25.2

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
02/01 25.8% 27.0% 19.3% 39.6%
02/02 25.8% 26.9% 19.2% 39.3%
02/03 26.2% 27.3% 19.5% 39.9%
02/04 26.4% 27.3% 19.6% 40.4%
02/05 26.3% 27.2% 19.5% 40.3%
02/06 25.7% 26.6% 19.2% 39.3%
02/07 24.9% 25.7% 18.5% 38.0%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
02/08 24.8% 25.6% 18.5% 38.0%
02/09 24.7% 25.6% 18.4% 37.7%
02/10 25.6% 26.7% 19.1% 38.9%
02/11 24.9% 25.8% 18.6% 37.9%
02/12 24.2% 25.0% 18.0% 37.0%
02/13 24.5% 25.2% 18.2% 37.4%
02/14 25.3% 26.2% 18.8% 38.8%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
02/15 25.7% 26.3% 18.9% 39.5%
02/16 25.8% 26.3% 19.0% 39.6%
02/17 25.2% 25.8% 18.7% 38.7%
02/18 25.9% 26.6% 19.2% 39.8%
02/19 26.5% 27.3% 19.6% 40.4%
02/20 25.5% 26.1% 18.8% 39.3%
02/21 25.7% 26.3% 19.0% 39.3%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
02/22 25.5% 26.1% 18.8% 39.0%
02/23 25.1% 25.7% 18.6% 38.4%
02/24 25.9% 26.6% 19.2% 39.4%
02/25 25.7% 26.5% 19.1% 39.2%
02/26 25.4% 26.1% 18.8% 39.0%
02/27 24.8% 25.6% 18.4% 37.9%
02/28 25.4%  26.3% 18.9% 38.9%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
02/29 25.3% 25.9% 18.7% 38.6%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
02/01 27.6% 41.2% 23.5% 35.6%
02/02 27.8% 41.4% 23.7% 35.8%
02/03 27.7% 40.7% 23.5% 35.2%
02/04 28.0% 40.5% 23.7% 35.2%
02/05 28.0% 40.7% 23.8% 35.4%
02/06 28.2% 41.7% 24.1% 36.1%
02/07 28.7% 43.3% 24.8% 37.5%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
02/08 28.8% 43.5% 24.9% 37.7%
02/09 28.7% 43.7% 24.9% 37.8%
02/10 28.0% 41.7% 23.9% 36.1%
02/11 28.4% 43.2% 24.6% 37.4%
02/12 29.0% 44.9% 25.4% 38.8%
02/13 29.0% 44.3% 25.2% 38.3%
02/14 28.4% 42.5% 24.4% 26.8%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
02/15 28.9% 42.0% 24.7% 36.6%
02/16 28.8% 42.0% 24.7% 36.6%
02/17 28.9% 42.9% 24.9% 37.3%
02/18 28.6% 41.5% 24.3% 36.2%
02/19 28.2% 40.5% 23.8% 35.2%
02/20 28.9% 42.4% 24.7% 36.9%
02/21 28.7% 42.0% 24.6% 36.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
02/22 28.8% 42.4% 24.7% 36.9%
02/23 29.0% 43.1% 25.0% 37.5%
02/24 28.5% 41.7% 24.3% 36.2%
02/25 28.4% 41.7% 24.2% 36.2%
02/26 28.7% 42.5% 24.6% 36.9%
02/27 28.7% 43.6% 24.9% 37.8%
02/28 28.4% 42.2% 24.3% 36.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
02/29 28.9% 42.8% 24.9% 37.3%

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