体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在35キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(01月)

体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
01/01 66.6㎏ 32.4% 8.0Lv. 1368kcal 25.7% 59歳 29.4% 26.0
01/02 66.5㎏ 33.5% 8.5Lv. 1359kcal 24.9% 59歳 29.9% 26.0
01/03 67.5㎏ 33.0% 8.5Lv. 1379kcal 25.5% 60歳 29.9% 26.4
01/04 67.1㎏ 33.5% 8.5Lv. 1369kcal 25.0% 60歳 30.1% 26.2
01/05 67.4㎏ 32.6% 8.5Lv. 1380kcal 25.8% 59歳 29.7% 26.3
01/06 66.1㎏ 32.4% 8.0Lv. 1360kcal 25.6% 58歳 29.3% 25.8
01/07 65.1㎏ 34.3% 8.0Lv. 1331kcal 24.2% 59歳 29.9% 25.4
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
01/08 64.2㎏ 33.9% 7.5Lv. 1319kcal 24.3% 59歳 29.5% 25.1
01/09 64.2㎏ 32.9% 7.5Lv. 1325kcal 24.9% 58歳 29.0% 25.1
01/10 64.1㎏ 32.9% 7.5Lv. 1324kcal 24.9% 58歳 28.9% 25.0
01/11 64.0㎏ 33.7% 7.5Lv. 1318kcal 24.4% 58歳 29.3% 25.0
01/12 63.9㎏ 33.1% 7.5Lv. 1319kcal 24.8% 58歳 29.0% 25.0
01/13 64.1㎏ 33.1% 7.5Lv. 1322kcal 24.8% 58歳 29.0% 25.0
01/14 64.2㎏ 33.2% 7.5Lv. 1324kcal 24.8% 58歳 29.1% 25.1
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
01/15 63.7㎏ 33.3% 7.5Lv. 1315kcal 24.6% 58歳 29.0% 24.9
01/16 62.8㎏ 33.6% 7.0Lv. 1299kcal 24.3% 58歳 28.9% 24.5
01/17 63.5㎏ 33.7% 7.5Lv. 1310kcal 24.4% 58歳 29.2% 24.8
01/18 63.4㎏ 33.5% 7.5Lv. 1309kcal 24.4% 58歳 29.0% 24.8
01/19 63.3㎏ 33.8% 7.5Lv. 1305kcal 24.2% 58歳 29.2% 24.7
01/20 63.3㎏ 33.7% 7.5Lv. 1307kcal 24.3% 58歳 29.1% 24.7
01/21 63.5㎏ 33.8% 7.5Lv. 1309kcal 24.3% 58歳 29.2% 24.8
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
01/22 64.7㎏ 32.7% 7.5Lv. 1335kcal 25.2% 58歳 29.0% 25.3
01/23 64.6㎏ 33.1% 7.5Lv. 1331kcal 24.9% 58歳 29.2% 25.2
01/24 64.4㎏ 33.2% 7.5Lv. 1327kcal 24.8% 58歳 29.2% 25.2
01/25 64.6㎏ 32.5% 7.5Lv. 1335kcal 25.3% 58歳 28.9% 25.2
01/26 64.1㎏ 31.9% 7.5Lv. 1330kcal 25.6% 57歳 28.4% 25.0
01/27 63.8㎏ 32.3% 7.0Lv. 1322kcal 25.3% 57歳 28.6% 24.9
01/28 63.7㎏ 31.7% 7.0Lv. 1325kcal 25.7% 57歳 28.2% 24.9
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
01/29 63.0㎏  31.8% 7.0Lv. 1313kcal 25.5% 56歳 28.1% 24.6
01/30 62.8㎏ 30.4% 6.5Lv. 1319kcal 26.5% 55歳 27.3% 24.5
01/31 62.6㎏ 30.4% 6.5Lv. 1315kcal 26.4% 55歳 27.3% 24.5

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
01/01 25.7% 26.0% 18.9% 39.6%
01/02 24.9% 25.0% 18.2% 38.4%
01/03 25.5% 25.5% 18.5% 39.1%
01/04 25.0% 25.1% 18.3% 38.5%
01/05 25.8% 25.9% 18.8% 39.7%
01/06 25.6% 26.0% 18.8% 39.3%
01/07 24.2% 24.5% 17.8% 37.2%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
01/08 24.3% 24.8% 18.0% 37.2%
01/09 24.9% 25.6% 18.5% 38.2%
01/10 24.9% 25.6% 18.5% 38.1%
01/11 24.4% 25.0% 18.1% 37.5%
01/12 24.8% 25.5% 18.4% 38.1%
01/13 24.8% 25.4% 18.4% 37.8%
01/14 24.8% 25.4% 18.4% 37.9%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
01/15 24.6% 25.4% 18.3% 37.7%
01/16 24.3% 25.1% 18.1% 37.1%
01/17 24.4% 25.1% 18.1% 37.2%
01/18 24.4% 25.2% 18.1% 37.3%
01/19 24.2% 24.9% 18.0% 37.0%
01/20 24.3% 25.1% 18.1% 37.2%
01/21 24.3% 24.9% 18.0% 37.1%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
01/22 25.2% 25.7% 18.6% 38.4%
01/23 24.9% 25.5% 18.4% 38.2%
01/24 24.8% 25.3% 18.3% 37.9%
01/25 25.3% 26.0% 18.7% 38.8%
01/26 25.6% 26.4% 19.0% 38.8%
01/27 25.3% 26.0% 18.8% 38.6%
01/28 25.7%  26.6% 19.1% 39.2%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
01/29 25.5% 26.5% 19.0% 38.8%
01/30 26.5% 27.7% 19.8% 40.4%
01/31 26.4% 27.7% 19.7% 40.0%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
01/01 29.4% 42.3% 25.1% 37.0%
01/02 29.9% 44.0% 25.9% 38.6%
01/03 29.9% 43.1% 25.7% 37.8%
01/04 30.1% 43.8% 26.0% 38.4%
01/05 29.7% 42.4% 25.4% 37.2%
01/06 29.3% 42.4% 25.1% 37.1%
01/07 29.9% 45.4% 26.2% 39.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
01/08 29.5% 44.9% 25.7% 39.0%
01/09 29.0% 43.4% 25.0% 37.7%
01/10 28.9% 43.3% 25.0% 37.6%
01/11 29.3% 44.5% 25.5% 38.7%
01/12 29.0% 43.7% 25.1% 37.9%
01/13 29.0% 43.7% 25.2% 38.0%
01/14 29.1% 43.8% 25.2% 38.1%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
01/15 29.0% 44.0% 25.2% 38.2%
01/16 28.9% 44.6% 25.3% 28.6%
01/17 29.2% 44.6% 25.4% 38.7%
01/18 29.0% 44.4% 25.3% 38.4%
01/19 29.2% 44.9% 25.5% 38.9%
01/20 29.1% 44.6% 25.4% 38.6%
01/21 29.2% 44.9% 25.6% 38.9%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
01/22 29.0% 43.0% 25.0% 37.5%
01/23 29.2% 43.6% 25.2% 38.0%
01/24 29.2% 43.8% 25.3% 38.1%
01/25 28.9% 42.7% 24.8% 37.1%
01/26 28.4% 41.9% 24.3% 36.4%
01/27 28.6% 42.6% 24.6% 37.0%
01/28 28.2% 41.8% 24.2% 36.3%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
01/29 28.1% 42.0% 24.1% 36.3%
01/30 27.3% 40.0% 23.1% 34.6%
01/31 27.3% 40.1% 23.0% 34.6%

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