体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在13キロ痩せました。50代100キロからのダイエット記録。

2022-08-23から1日間の記事一覧

ダイエット大根なます*絞らないかんたんレシピ

「絞る」工程を省き、人工甘味料でカロリーを抑えたズボラな大根なますレシピ

【23日目:-6.2kg】ブログを見ている知人に「私はあんな量は食べられない」と言われました

私の過食の画像を見て、知人に「あんなに食べられないよー。」と言われてしまいました。