バターピーナツトースト必要な調理器具
- トースター
- バターナイフ
バターピーナツトーストの材料
- 食パン8枚切り
- ピーナッツバター20g
バターピーナツトースト作り方
- 食パンをトースターで焼く。
- ピーナッツバターを塗って出来上がり
バターピーナツトーストのカロリーと栄養素
1食分
- カロリー：246kcal
- タンパク質：9.6g
| 材料 | カロリー | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
| 食パン8枚切り1枚 | 118kcal | 4.4g | 1.1g | 23.4g | 0.5g |
| ピーナツバター20g | 128kcal | 5.2g | 10.2g | 3.6g | 0.24g |
| 合計 | 246kcal | 9.6g | 11.3g | 27g | 0.74g |
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