体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在13キロ痩せました。50代100キロからのダイエット記録。

ピーマンと豚肉のウェイパー炒め(自分用のメモ)

豚肉ロース肉150g

ピーマン150g

玉葱100g

にんじん50g

ウェイパー15g