50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害(非嘔吐過食・食物依存症)との戦いの記録。

ピーマンと豚肉のウェイパー炒め(自分用のメモ)

豚肉ロース肉150g

ピーマン150g

玉葱100g

にんじん50g

ウェイパー15g