50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

100キロからのレコーディングダイエット。

ピーマンと豚肉のウェイパー炒め(自分用のメモ)

豚肉ロース肉150g

ピーマン150g

玉葱100g

にんじん50g

ウェイパー15g