せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

「季節性うつ」が少しずつ快方に向かっています。

【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

「閉経」によるホルモンバランスの変化は「過食」を誘発するようです。

【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食

体調不良ですが、約束があったので外出してきました。

【622日目:-32.6kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました

うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。

【621日目:-33.3kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています

うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。

【620日目:-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています

うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。

【619日目:-35.1kg】軽いそう状態のようです

重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。

【618日目:-33.8kg】できない自分を責めない

出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。