せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ＊超肥満体の食事とレシピの記録

【617日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

レコーディングダイエット3

体調不良です。

#美容 #日記 #ダイエット #健康

【616日目：-34.9kg】体調不良のため記録のみ

レコーディングダイエット3

体調不良です。

#美容 #日記 #ダイエット

【615日目：-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理

レコーディングダイエット3

体調不良でも家計のために、作り置きおかずだけは作っておきます。

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【614日目：-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました

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外食は脂やカロリーが多いですね。

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【613日目：-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない

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体調不良で、食事の支度が間に合わなくなってきています。

#美容 #日記 #ダイエット #健康

【612日目：-35.2kg】体調不良のため記録のみ

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体調不良で寝込んでいます。

【611日目：-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです

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季節性の「うつ症状」が続いているのかもしれません。

#美容 #日記 #ダイエット #健康

【610日目：-34.1kg】低カロリー食に戻したら、体重が大幅増減し始めました

レコーディングダイエット3

過食期を過ぎて、食事制限を再開したら、体重が大幅増減し始めました。