冬季うつ、生理前症候群の不調を抜け、チートデイを実施したことも重なりダイエットが順調です。

61歳という若さで亡くなった渡辺徹さんの年まで、あと8年。糖尿病予備軍を抜け出せるか？

私は「美味しいものを食べたかった」のではなく、「脳の快楽物質の依存症」だったのです。

今日はチートデイ。ダイエット中では食べられないような高カロリーなものをたくさん食べてきました。

読者様から、ありがたい助言をいただきました。

食物依存症とはどんな症状なのか、夫に説明してみました。果たして夫の反応は？

冬季うつのためか、異常行動をしてしまいます。

ダイエットを投げ出したい気持ちに、押しつぶされそうです。