3か月で13キロ痩せたダイエットグラフを公開。

オイコスが濃厚でおいしい！

体重が少し増えたのは生理の影響だと思いたい。

魔の88キロ台を抜けたら、体重がスルスル落ちはじめました。

医師、管理栄養士、良識的なパーソナルトレーナはみんな「ゆっくり痩せろ」と言います。

夫に強くチートデイをすすめられています。

100キロから90キロに痩せると、見た目はどれくらい変わるの？画像付きで紹介。

食べたい程度にはおいしく、食べ過ぎない程度にはおいしくないダイエット食を見つけよう。