せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

大根のツナマヨ和えのレシピ(低カロリー)

大根と低カロリーマヨネーズで作るコールスロー風サラダのレシピ

【84日目:-11.3kg】早く多く痩せたいダイエットは必ずリバウンドする

88キロ台と87キロ台を行ったり来たりで、ダイエットに焦り始めています。

【83日目:-11.5kg】ベースブレッドからカップヌードルPROに浮気

ベースブレッドに飽きてきたので、一時的にカップヌードルPROに浮気します。

【82日目:-11.3kg】ベースブレッドはダイエットに効くし、痩せるのだけれど…

ベースブレッドを楽天市場で買っていますが、レビューでは非常に良い評価が並んでいます。

【81日目:-11.4kg】過食衝動がおさまってきました。

無謀なダイエットをやめたら、過食衝動が落ち着いてきました。

【80日目:-11.4kg】念願の87㎏台達成!「魔の88㎏台」から抜け出せました

抜けられなかった「魔の88キロ台」から、やっと抜け出せました。

【79日目:-11.1kg】ただ、ただ、ダイエットがしんどい

若干、ダイエットうつ状態です。

【78日目:-11.0kg】運動をしなければいけないと強迫神経症気味になっています

1st、2ndステージで失敗した「急激なダイエット」の反省を活かし、ゆるふわダイエットを意識したいと思います。