ただいま、楽天スーパーセールで大きいサイズのレディース服のポイントが5倍になっています。

ベースブレッド16個を大人買いしたので、消費しなければなりません。

そろそろ、停滞期に突入かもしれません。

運動なしでも、1200kcalの食事制限をすれば必ず痩せます。

ベースフード1食、白滝チャプチェ2食のダイエットメニュー。

運動なしで、1ヶ月で7キロの減量に成功しました。

1日のうち2食をベースフードで済ませる手抜きダイエットメニュー。

家庭用の体組成計の数値は計算で割り出された推測値で、実測値ではありません。