体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

50代体重100キロ、超肥満女のレコーディングダイエット・食事記録ブログ。

キーマ風カレー

たまねぎ300g

にんじん200g

エリンギ100g

パプリカ100g

ひき肉200g

トマト缶400g

牛乳300cc

カレー粉20g

塩15g

砂糖20g

おたふくお好みソース50g