体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在35キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(8月)

体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
08/01 67.9㎏  35.6% 9.5Lv. 1368kcal 23.8% 61歳 31.3% 26.5
08/02 68.3㎏ 35.3% 9.5Lv. 1376kcal 24.0% 61歳 31.3% 26.7
08/03 68.2㎏ 34.5% 9.0Lv. 1380kcal 24.5% 60歳 30.9% 26.6
08/04 68.0㎏ 34.8% 9.0Lv. 1374kcal 24.2% 61歳 31.0% 26.6
08/05 68.1㎏ 34.8% 9.0Lv. 1376kcal 24.3% 61歳 31.0% 26.6
08/06 69.1㎏ 34.9% 9.5Lv. 1391kcal 24.4% 61歳 31.3% 27.0
08/07 69.1㎏ 33.9% 9.0Lv. 1398kcal 25.0% 60歳 30.9% 27.0
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
08/08 69.1㎏  35.3% 9.5Lv. 1389kcal 24.1% 61歳 31.5% 27.0
08/09 69.1㎏ 35.5% 9.5Lv. 1387kcal 23.9% 62歳 31.6% 27.0
08/10 68.4㎏ 34.7% 9.0Lv. 1381kcal 24.4% 61歳 31.0% 26.7
08/11 68.1㎏ 35.7% 9.0Lv. 1370kcal 23.7% 61歳 31.4% 26.6
08/12 68.7㎏ 34.4% 9.0Lv. 1389kcal 24.6% 60歳 30.9% 26.8
08/13 68.7㎏ 34.3% 9.0Lv. 1389kcal 24.7% 60歳 30.9% 26.8
08/14 68.4㎏ 34.7% 9.0Lv. 1382kcal 24.4% 61歳 31.0% 26.7
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
08/15 70.1㎏ 35.0% 10.0Lv. 1407kcal 24.4% 62歳 31.7% 27.4
08/16 69.7㎏ 34.5% 9.5Lv. 1404kcal 24.7% 61歳 31.3% 27.2
08/17 69.5㎏ 34.3% 9.0Lv. 1402kcal 24.8% 61歳 31.2% 27.1
08/18 69.2㎏ 35.2% 9.5Lv. 1391kcal 24.1% 61歳 31.5% 27.0
08/19 69.2㎏ 34.8% 9.0Lv. 1394kcal 24.5% 61歳 31.3% 27.0
08/20 68.7㎏ 35.3% 9.5Lv. 1382kcal 24.0% 61歳 31.4% 26.8
08/21 68.6㎏ 34.8% 9.5Lv. 1384kcal 24.3% 61歳 31.1% 26.8
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
08/22 68.8㎏  35.1% 9.5Lv. 1385kcal 24.1% 61歳 31.4% 26.9
08/23 68.6㎏ 33.3% 8.5Lv. 1394kcal 25.4% 60歳 30.4% 26.8
08/24 69.3㎏ 35.4% 9.5Lv. 1391kcal 24.1% 62歳 31.6% 27.1
08/25 69.6㎏ 34.0% 9.5Lv. 1406kcal 25.1% 61歳 31.0% 27.2
08/26 70.8㎏ 36.0% 10.5Lv. 1411kcal 23.8% 63歳 32.4% 27.7
08/27 70.3㎏ 34.7% 9.5Lv. 1412kcal 24.7% 61歳 31.6% 27.5
08/28 69.4㎏ 35.1% 9.5Lv. 1395kcal 24.2% 61歳 31.5% 27.1
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
08/29 70.4㎏  35.3% 10.0Lv. 1410kcal 24.3% 62歳 31.9% 27.5
08/30 69.7㎏ 35.3% 10.0Lv. 1398kcal 24.1% 62歳 31.7% 27.2
08/31 69.3㎏ 33.6% 9.0Lv. 1404kcal 25.4% 60歳 30.7% 27.1

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
08/01 23.8% 23.4% 17.3% 36.7%
08/02 24.0% 23.6% 17.4%  37.1%
08/03 24.5% 24.2% 17.8% 37.8%
08/04 24.2% 23.9% 17.6% 37.4%
08/05 24.3% 24.0% 17.6% 37.7%
08/06 24.4% 23.8% 17.6% 37.8%
08/07 25.0% 24.7% 18.1% 38.7%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
08/08 24.1% 23.5% 17.4% 37.4%
08/09 23.9% 23.3% 17.3%  37.3%
08/10 24.4% 24.0% 17.8% 37.7%
08/11 23.7% 23.3% 17.2% 36.9%
08/12 24.6% 24.3% 17.9% 38.2%
08/13 24.7% 24.4% 17.9% 38.3%
08/14 24.4%  24.1% 17.7% 38.0%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
08/15 24.4% 23.7% 17.6% 38.0%
08/16 24.7% 24.1% 17.8%  38.5%
08/17 24.8% 24.3% 18.0% 38.7%
08/18 24.1% 23.6% 17.5% 37.5%
08/19 24.5% 23.9% 17.7% 38.2%
08/20 24.0% 23.5% 17.4% 37.3%
08/21 24.3%  23.9% 17.6% 37.7%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
08/22 24.1% 23.6% 17.4% 37.4%
08/23 25.4% 25.2% 18.4%  39.4%
08/24 24.1% 23.5% 17.4% 37.5%
08/25 25.1% 24.6% 18.1% 39.0%
08/26 23.8% 22.8% 17.1% 37.2%
08/27 24.7% 23.9% 17.8% 38.4%
08/28 24.2%  23.6% 17.5% 37.8%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
08/29 24.3% 23.5% 17.5% 38.0%
08/30 24.1% 23.5% 17.4%  37.5%
08/31 25.4% 25.0% 18.4% 39.4%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
08/01 31.3% 46.9% 27.5% 41.5%
08/02 31.3% 46.5% 27.4% 41.1%
08/03 30.9% 45.3% 26.9% 40.0%
08/04 31.0% 45.8% 27.0% 40.5%
08/05 31.0% 45.7% 27.1% 40.4%
08/06 31.3% 45.7% 27.3% 40.5%
08/07 30.9% 44.3% 26.6% 39.2%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
08/08 31.5% 46.3% 27.6% 41.1%
08/09 31.6% 46.7% 27.7% 41.4%
08/10 31.0% 45.6% 27.0% 40.3%
08/11 31.4% 47.1% 27.6% 41.6%
08/12 30.9% 45.0% 26.9% 39.8%
08/13 30.9% 44.8% 26.8% 39.6%
08/14 31.0% 45.5% 27.0% 40.2%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
08/15 31.7% 45.8% 27.6% 40.7%
08/16 31.3% 45.1% 27.2% 40.0%
08/17 31.2% 44.8% 27.0% 39.7%
08/18 31.5% 46.2% 27.5% 41.0%
08/19 31.3% 45.5% 27.2% 40.4%
08/20 31.4% 46.5% 27.5% 41.2%
08/21 31.1% 45.7% 27.1% 40.4%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
08/22 31.4% 46.2% 27.4% 40.9%
08/23 30.4% 43.4% 26.1% 38.3%
08/24 31.6% 46.5% 27.7% 41.3%
08/25 31.0% 44.3% 26.8% 39.2%
08/26 32.4% 47.3% 28.4% 42.2%
08/27 31.6% 45.3% 27.4% 40.3%
08/28 31.5% 46.1% 27.5% 40.9%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
08/29 31.9% 46.1% 27.8% 41.1%
08/30 31.7% 46.3% 27.7% 41.2%
08/31 30.7% 43.7% 26.4% 38.7%

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