体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在35キロ痩せました。50代100キロからのレコーディングダイエット。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(7月)

 

体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
07/01 71.4㎏  35.7% 10.0Lv. 1422kcal 24.1% 63歳 32.4% 27.9
07/02 71.7㎏ 35.6% 10.0Lv. 1428kcal 24.2% 63歳 32.4% 28.0
07/03 71.3㎏ 34.9% 10.0Lv. 1427kcal 24.7% 62歳 31.9% 27.9
07/04 72.5㎏ 35.8% 11.0Lv. 1439kcal 24.2% 63歳 32.8% 28.3
07/05 72.2㎏ 35.7% 10.5Lv. 1435kcal 24.2% 63歳 32.6% 28.2
07/06 71.9㎏ 35.8% 10.5Lv. 1429kcal 24.0% 63歳 32.6% 28.1
07/07 71.4㎏ 35.6% 10.5Lv. 1423kcal 24.2% 63歳 32.3% 27.9
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
07/08 72.2㎏ 35.2% 11.0Lv. 1439kcal 24.6% 63歳 32.4% 28.2
07/09 72.1㎏ 34.5% 10.5Lv. 1443kcal 25.2% 62歳 32.0% 28.2
07/10 71.8㎏ 35.0% 10.0Lv. 1434kcal 24.7% 62歳 32.1% 28.0
07/11 71.2㎏ 34.8% 10.0Lv. 1426kcal 24.8% 62歳 31.9% 27.8
07/12 71.0㎏ 35.0% 10.0Lv. 1421kcal 24.6% 62歳 31.9% 27.7
07/13 71.5㎏ 35.6% 10.5Lv. 1425kcal 24.2% 63歳 32.3% 27.9
07/14 72.6㎏ 35.0% 11.0Lv. 1447kcal 24.8% 63歳 32.4% 28.4
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
07/15 71.6㎏ 34.6% 10.0Lv. 1434kcal 25.0% 62歳 31.9% 28.0
07/16 71.1㎏ 35.3% 10.5Lv. 1420kcal 24.3% 62歳 32.1% 27.8
07/17 71.1㎏ 35.9% 10.0Lv. 1416kcal 23.9% 63歳 32.4% 27.8
07/18 70.3㎏ 36.9% 10.0Lv. 1397kcal 23.2% 63歳 32.7% 27.5
07/19 70.3㎏ 34.8% 10.0Lv. 1411kcal 24.6% 62歳 31.6% 27.5
07/20 70.0㎏ 35.2% 10.0Lv. 1403kcal 24.2% 62歳 31.8% 27.3
07/21 70.2㎏ 34.9% 10.0Lv. 1409kcal 24.5% 62歳 31.7% 27.4
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
07/22 69.9㎏ 35.1% 9.5Lv. 1403kcal 24.3% 62歳 31.7% 27.3
07/23 69.6㎏ 34.2% 9.5Lv. 1404kcal 24.9% 61歳 31.1% 27.2
07/24 69.6㎏ 35.2% 9.5Lv. 1397kcal 24.2% 61歳 31.6% 27.2
07/25 69.6㎏ 36.6% 9.5Lv. 1388kcal 23.3% 63歳 32.3% 27.2
07/26 69.4㎏ 36.2% 9.5Lv. 1388kcal 23.6% 62歳 32.0% 27.1
07/27 68.9㎏ 36.3% 9.5Lv. 1379kcal 23.4% 62歳 32.0% 26.9
07/28 68.2㎏ 35.2% 9.0Lv. 1375kcal 24.0% 61歳 31.2% 26.6
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
07/29 68.4㎏ 35.6% 9.5Lv. 1375kcal 23.8% 61歳 31.5% 26.7
07/30 68.3㎏ 34.8% 9.0Lv. 1379kcal 24.3% 61歳 31.1% 26.7
07/31 68.3㎏ 34.6% 9.0Lv. 1381kcal 24.5% 60歳 30.9% 26.7

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
07/01 24.1% 23.1% 17.2% 37.9%
07/02 24.2% 23.1% 17.3% 38.1%
07/03 24.7% 23.8% 17.7% 38.6%
07/04 24.2% 22.9% 17.2% 37.8%
07/05 24.2% 23.0% 17.3% 38.0%
07/06 24.0% 22.8% 17.1% 37.8%
07/07 24.2% 23.2% 17.3% 37.8%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
07/08 24.6% 23.5% 17.5% 38.4%
07/09 25.2% 24.1% 17.9% 39.1%
07/10 24.7% 23.7% 17.7% 38.7%
07/11 24.8% 23.9% 17.8% 38.6%
07/12 24.6% 23.7% 17.6% 38.4%
07/13 24.2% 23.2% 17.4% 37.8%
07/14 24.8% 23.6% 17.6% 38.6%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
07/15 25.0% 24.0% 17.8% 38.9%
07/16 24.3% 23.4% 17.4% 37.9%
07/17 23.9% 22.9% 17.1% 37.6%
07/18 23.2% 22.2% 16.7% 36.4%
07/19 24.6% 23.9% 17.7% 38.3%
07/20 24.2% 23.5% 17.4% 37.8%
07/21 24.5% 23.8% 17.7% 38.1%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
07/22 24.3% 23.6% 17.5% 38.0%
07/23 24.9% 24.4% 18.0% 38.7%
07/24 24.2% 23.6% 17.5% 37.8%
07/25 23.3% 22.5% 16.8% 36.6%
07/26 23.6% 22.8% 17.0% 26.8%
07/27 23.4% 22.7% 16.9% 36.5%
07/28 24.0%  23.7% 17.5% 37.3%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
07/29 23.8% 23.3% 17.3% 36.9%
07/30 24.3% 23.9% 17.6% 37.6%
07/31 24.5% 24.2% 17.8% 37.9%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
07/01 32.4% 46.7% 28.3% 41.7%
07/02 32.4% 46.5% 28.3% 41.6%
07/03 31.9% 45.3% 27.7% 40.4%
07/04 32.8% 46.7% 28.6% 41.9%
07/05 32.6% 46.5% 28.4% 41.7%
07/06 32.6% 46.9% 28.5% 42.1%
07/07 32.3% 46.5% 28.2% 41.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
07/08 32.4% 45.7% 28.1% 40.9%
07/09 32.0% 44.7% 27.6% 39.9%
07/10 32.1% 45.5% 27.9% 40.6%
07/11 31.9% 45.2% 27.6% 40.3%
07/12 31.9% 45.6% 27.7% 40.7%
07/13 32.3% 46.4% 28.2% 41.5%
07/14 32.4% 45.4% 28.0% 40.7%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
07/15 31.9% 44.9% 27.6% 40.1%
07/16 32.1% 46.1% 28.0% 41.2%
07/17 32.4% 47.0% 28.3% 42.0%
07/18 32.7% 48.7% 28.9% 43.5%
07/19 31.6% 45.4% 27.5% 40.4%
07/20 31.8% 46.1% 27.7% 41.1%
07/21 31.7% 45.6% 27.5% 40.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
07/22 31.7% 46.0% 27.6% 40.9%
07/23 31.1% 44.6% 26.9% 39.6%
07/24 31.6% 46.1% 27.6% 41.0%
07/25 32.3% 48.3% 28.6% 43.1%
07/26 32.0% 47.6% 28.2% 42.4%
07/27 32.0% 48.0% 28.2% 42.6%
07/28 31.2% 46.3% 27.3% 41.0%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
07/29 31.5% 47.0% 27.7% 41.6%
07/30 31.1% 45.8% 27.1% 40.5%
07/31 30.9% 45.3% 26.9% 40.1%

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