体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在13キロ痩せました。50代100キロからのダイエット記録。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(11月)

 

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体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
11/01 86.4㎏  42.2% 18.0Lv. 1604kcal 21.1% 72歳 39.9% 33.8
11/02 86.8㎏ 41.8% 18.0Lv. 1613kcal 21.4% 72歳 39.8% 33.9
11/03 86.4㎏ 41.5% 18.0Lv. 1611kcal 21.7% 72歳 39.5% 33.8
11/04 87.5㎏ 40.8% 18.0Lv. 1634kcal 22.3% 71歳 39.5% 34.2
11/05 86.9㎏ 41.9% 18.5Lv. 1614kcal 21.4% 72歳 39.9% 33.9
11/06 86.3㎏ 42.1% 18.0Lv. 1603kcal 21.2% 72歳 39.8% 33.7
11/07 86.2㎏ 42.0% 18.0Lv. 1603kcal 21.2% 72歳 39.8% 33.7
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
11/08 86.1㎏  42.4% 18.0Lv. 1599kcal 21.0% 72歳 39.9% 33.6
11/09 85.9㎏ 42.2% 18.0Lv. 1597kcal 21.1% 72歳 39.7% 33.6
11/10 86.3㎏ 41.8% Lv. kcal  
11/11 86.1㎏ 41.9% 18.0Lv. 1603kcal 21.4% 72歳 39.6% 33.6
11/12 86.4㎏ 41.5% 17.5Lv. 1610kcal 21.6% 72歳 39.5% 33.8
11/13 86.3㎏ 41.0% 18.0Lv. 1614kcal 22.1% 71歳 39.2% 33.7
11/14 86.1㎏ 41.5% 17.5Lv. 1606kcal 21.6% 72歳 39.5% 33.6
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
11/15 85.8㎏ 41.3% 17.5Lv. 1603kcal 21.7% 71歳 39.3% 33.5
11/16 85.6㎏ 41.2% 17.5Lv. 1600kcal 21.7% 71歳 39.2% 33.4
11/17 84.9㎏ 41.5% 17.0Lv. 1588kcal 21.5% 71歳 39.1% 33.2
11/18 84.8㎏ 40.9% 17.0Lv. 1592kcal 22.0% 71歳 38.8% 33.1
11/19 84.5㎏ 41.7% 17.0Lv. 1580kcal 21.3% 71歳 39.1% 33.0
11/20 84.7㎏ 40.8% 17.0Lv. 1590kcal 22.0% 71歳 38.7% 33.1
11/21 84.8㎏ 40.7% 17.0Lv. 1593kcal 22.1% 71歳 38.7% 33.1
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
11/22 84.6㎏  41.0% 17.0Lv. 1587kcal 21.8% 71歳 38.8% 33.0
11/23 84.6㎏ 40.7% 17.0Lv. 1590kcal 22.1% 70歳 38.6% 33.0
11/24 84.2㎏ 40.8% 17.0Lv. 1583kcal 21.9% 70歳 38.6% 32.9
11/25 84.3㎏ 40.3% 16.5Lv. 1589kcal 22.3% 70歳 38.3% 32.9
11/26 84.1㎏ 40.6% 16.5Lv. 1582kcal 22.0% 70歳 38.5% 32.9
11/27 84.1㎏ 40.9% 16.5Lv. 1581kcal 21.9% 70歳 38.6% 32.9
11/28 84.2㎏ 40.6% 16.5Lv. 1584kcal 22.1% 70歳 38.5% 32.9
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
11/29 83.9㎏  39.7% 16.5Lv. 1588kcal 22.7% 69歳 38.0% 32.8
11/30 83.9㎏ 40.5% 16.5Lv. 1580kcal 22.1% 70歳 38.3% 32.8

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
11/01 21.1% 16.3% 14.1% 35.0%
11/02 21.4% 16.6% 14.2%  35.4%
11/03 21.7% 16.9% 14.4% 35.7%
11/04 22.3% 17.4% 14.7% 36.6%
11/05 21.4% 16.5% 14.1% 35.4%
11/06 21.2% 16.4% 14.1% 35.1%
11/07 21.2% 16.5% 14.1% 35.2%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
11/08 21.0% 16.3% 14.0% 34.8%
11/09 21.1% 16.4% 14.1% 34.9%
11/10 %
11/11 21.4% 16.7% 14.2% 35.2%
11/12 21.6% 16.9% 14.3% 35.8%
11/13 22.1% 17.4% 14.7% 36.1%
11/14 21.6% 16.9% 14.4% 35.7%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
11/15 21.7% 17.1% 14.4% 35.8%
11/16 21.7% 17.2% 14.5%  35.8%
11/17 21.5% 17.1% 14.4% 35.4%
11/18 22.0% 17.7% 14.7% 36.1%
11/19 21.3% 17.0% 14.3% 35.2%
11/20 22.0% 17.6% 14.6% 35.9%
11/21 22.1%  17.8% 14.8% 36.2%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
11/22 21.8% 17.5% 14.7% 35.8%
11/23 22.1% 17.8% 14.8%  36.0%
11/24 21.9% 17.7% 14.7% 35.8%
11/25 22.3% 18.2% 15.0% 36.4%
11/26 22.0% 17.8% 14.8% 36.0%
11/27 21.9% 17.7% 14.7% 35.8%
11/28 22.1%  17.9% 14.8% 36.1%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
11/29 22.7% 18.7% 15.2% 36.8%
11/30 22.1% 18.0% 14.9%  36.2%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
11/01 39.9% 56.0% 35.5% 53.7%
11/02 39.8% 55.2% 35.4% 52.9%
11/03 39.5% 54.5% 35.0% 52.1%
11/04 39.5% 53.1% 34.8% 50.6%
11/05 39.9% 55.3% 35.4% 53.0%
11/06 39.8% 55.8% 35.5% 53.5%
11/07 39.8% 55.7% 35.4% 53.3%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
11/08 39.9% 56.3% 35.6% 54.0%
11/09 39.7% 55.9% 35.4% 53.5%
11/10 %
11/11 39.6% 55.3% 35.2% 52.9%
11/12 39.5% 54.6% 35.1% 52.1%
11/13 39.2% 53.6% 34.7% 51.0%
11/14 39.5% 54.6% 35.0% 52.2%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
11/15 39.3% 54.3% 34.8% 51.8%
11/16 39.2% 54.2% 34.7% 51.6%
11/17 39.1% 54.8% 34.8% 52.1%
11/18 38.8% 53.6% 34.3% 50.8%
11/19 39.1% 55.3% 34.9% 52.6%
11/20 38.7% 53.5% 34.3% 50.7%
11/21 38.7% 53.4% 34.2% 50.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
11/22 38.8% 53.8% 34.3% 51.0%
11/23 38.6% 53.3% 34.1% 50.4%
11/24 38.6% 53.6% 34.2% 50.7%
11/25 38.3% 52.6% 33.8% 49.6%
11/26 38.5% 53.3% 34.0% 50.4%
11/27 38.6% 53.7% 34.2% 50.8%
11/28 38.5% 53.3% 34.1% 50.4%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
11/29 38.0% 51.6% 33.4% 48.6%
11/30 38.3% 53.1% 33.9% 50.2%

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