うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。
重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。
出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。
体調不良です。
体調不良でも家計のために、作り置きおかずだけは作っておきます。
外食は脂やカロリーが多いですね。
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