たまごのおかゆ

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たまごのおかゆの材料

  • 白ご飯100g
  • 水200㏄
  • 塩3g

たまごのおかゆのカロリー栄養素

材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分
白ご飯100g 168kcal 2.5g 0.3g 37.1g 0.3g
卵1個60g 91kcal 7.38g 6.18g 0.18g 0.24g
塩3g 0kcal 0g 0g 0g 2.97g
水200ml --  --  --  --  -- 
合計 259kcal 9.88g 6.41g 38.9g 3.51g

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