たまごのおかゆ

たまごのおかゆの材料

• 白ご飯100g
• 水200㏄
• 塩3g

たまごのおかゆのカロリー栄養素

材料	カロリー	蛋白質	脂質	炭水化物	塩分
白ご飯100g	168kcal	2.5g	0.3g	37.1g	0.3g
卵1個60g	91kcal	7.38g	6.18g	0.18g	0.24g
塩3g	0kcal	0g	0g	0g	2.97g
水200ml	--	--	--	--	--
合計	259kcal	9.88g	6.41g	38.9ｇ	3.51g

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