体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在13キロ痩せました。50代100キロからのダイエット記録。

大葉とにんにくのスパゲッティーのレシピ

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大葉とにんにくのスパゲッティーの材料

  • スパゲッティー80g
  • にんにく5g
  • 大葉4~5枚
  • ごま油8g
  • 塩1g
  • 顆粒昆布だし3g

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