せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

【675目:-33.2kg】運動が苦手な方のための運動を考えています

youtube動画で運動が苦手な方用の動画を出したいと思っています。

【674目:-32.8kg】夫に「体調が悪いの?」と聞かれました

youtube動画作りの疲弊が顔に出ていたようです。

ダイエット動画3本目をyoutubeにUPしたのでご覧ください

youtubeでダイエット献立を紹介しました。

【673目:-34.0kg】脳を使うと糖を大量に欲しがります

頭を使うと、とたんに糖質が欲しくなります。

【672目:-33.5kg】2年目には50キロ台になっていたいです

あと2ヶ月でダイエットを始めて2年になります。

【671目:-33.3kg】過食が続いているので、せめて運動だけでも…

最近、肥満でもできるストレッチ系エクササイズを考えています。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(06月)

50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。

【670目:-33.1kg】4000kcalの過食をしてしまいました

昨日、ひどい過食をしてしまいました。