youtube動画で運動が苦手な方用の動画を出したいと思っています。

youtube動画作りの疲弊が顔に出ていたようです。

youtubeでダイエット献立を紹介しました。

頭を使うと、とたんに糖質が欲しくなります。

あと2ヶ月でダイエットを始めて2年になります。

最近、肥満でもできるストレッチ系エクササイズを考えています。

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。

昨日、ひどい過食をしてしまいました。