おすすめの分かりやすいダイエット指導youtuberを3人ご紹介します。
ダイエット当初はヘロヘロで、今にも挫折しそうでしたが、だいぶ慣れてきました。
ダイエットで重要とされている「代謝」について分かりやすく説明してみました。
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