おすすめの分かりやすいダイエット指導youtuberを3人ご紹介します。

ダイエット当初はヘロヘロで、今にも挫折しそうでしたが、だいぶ慣れてきました。

ダイエットで重要とされている「代謝」について分かりやすく説明してみました。