せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2023-02-23から1日間の記事一覧

【207日目:-21.6kg】痩せれば痩せるほど、痩せにくくなる

制限カロリーを低くするほど、ホメオスタシス(恒常性)が働き、痩せにくくなります。