せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2021-10-20から1日間の記事一覧

【82日目:-11.9kg】夫が作れる料理は卵かけご飯

中高年女性向けのサーキットトレーニングを始めて、体脂肪率が減り、筋肉が付きはじめました。