2021-03-18 納豆オクラキムチのレシピ 和え物・漬物 カロリー150kcal・9.6g 材料 カロリー 蛋白質 脂質 炭水化物 塩分 納豆45g 98kcal 7.8g 4.6g 6.5g 0.5g 牛角キムチ50g 41kcal 1.2g 0.25g 8.5g 1.2g 冷凍オクラ30g 11kcal 0.63g 0.09g 2.01g 0g 合計 150kcal 9.63g 4.94g 17.01g 1.7g 【PR:073】