体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

50代体重100キロ、超肥満女のレコーディングダイエット・食事記録ブログ。

【31日目:-7.3kg】摂食障害は最悪死ぬ病気。30代なのに入れ歯の女性も

 

体重推移

  • ピンクの日付は排便あり
  • ★は生理日

★開始時:99.3kg

日付 体重 前日比 合計
前日 94.0kg +1.7kg -5.3kg
08/29 92.8kg -1.2kg -6.5kg
08/30 92.3kg -0.5kg -7.0kg
08/31 92.0kg -0.3kg -7.3kg
09/01      
09/02      
09/03      
09/04      

⇒詳しい体組成データはこちら

体脂肪率推移

★開始時:44.6%

日付 体脂肪率 前日比 合計
前日 42.0% -0.2% -2.6%
08/29 42.1% +0.1% -2.5%
08/30 42.7% +0.6% -1.9%
08/31 43.2% +0.5% -1.4%
09/01      
09/02      
09/03      
09/04      

朝ごはん

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おやつ

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  • ザバス アスリートウェイトダウン(チョコレート味)(77kcal・16g)

昼ごはん

夜ごはん

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夜食

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  • ザバス アスリートウェイトダウン(チョコレート味)(77kcal・16g)

摂取カロリーと摂取タンパク質

材料 カロリー 蛋白質
朝ごはん 381kcal 31.1g
昼ごはん 268kcal 25.5g
夜ごはん 381kcal 31.1g
おやつ 77kcal 16g
夜食 77kcal 16g
合計 1184kcal 119.7g
  • 野菜摂取量420g

今日の運動

  • なし

今日の一言

www.youtube.com

 この動画の中では以下の3つの摂食障害の種類が挙げられています。

  • 神経性やせ症
  • 神経性過食症
  • 過食性障害

の3つです。

 「神経性やせ症」は、痩せたいがために大量の食べ物を食べ、吐くことによって体重を減らす病気のことです。過食嘔吐で痩せすぎてしまっている場合の病名のようです。

 「神経性過食症」もまた、明らかに異常な量の食べ物を食べ、吐くことによってメンタルを保つ病気です。「神経性過食症」の場合は「神経性やせ症」とは違い、同じ過食嘔吐の人でも体形が標準体型であることが特徴のようです。

 「過食性障害」は、心理的ストレスから大量の食べ物を食べますが、嘔吐や下剤の乱用などの代償行為を伴わない摂食障害を指します。食べたものを体から排出しないので、肥満体形が特徴のようです。

 私はこの動画の中で言うと「過食性障害」に当てはまります。正直に言えば、痩せたいがあまりに嘔吐に挑戦したこともあります。ですが、上手く吐けない上に、吐く行為があまりにも苦しいのでやめてしまいました。

 また過食嘔吐をしている女性知人に「嘔吐はやめられなくなるから、ぜったいにやっちゃだめ!」と、厳しく注意を受けたので、肥満でも嘔吐だけはしないように心がけています。

 動画の中には、19歳から過食嘔吐を始め、胃酸で歯が溶けてしまい30代なのに総入れ歯の女性も出てきました。また165㎝で35キロまで痩せてしまったアイドルの体験談もありました。ですが、今度は反動で25キロも太ってしまったそう。

 やはり、過激なダイエットはリバウンドするということ、拒食症は10年単位で見たら死亡率20%ということ、過食からくる肥満は糖尿病などの成人病のリスクがあることなどを、この動画を見て再確認しました。

 参考になる動画なので、是非ご覧になってください。

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