体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

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bb.qオリーブチキンカフェのカロリーを問い合わせてみた

 bb.qオリーブチキンカフェにメールでカロリーを問い合わせたので、間違いのないカロリーです。

チキンのカロリーとタンパク質

  • オリーブチキン1 ピース 259 ㎉ たんぱく質 18g
  • ヤンニョムチキン1 ピース 357 ㎉ たんぱく質 18.4g
  • オリーブチキンフィンガー1 本あたり 84 ㎉ たんぱく質 7.3g

サイドメニューのカロリーとタンパク質

  • チーズボール1 個  114 ㎉ たんぱく質 1.9g
  • フライドポテト(L) 384㎉ たんぱく質 4.0g
  • コールスローサラダ 103㎉ たんぱく質 1.0g

サラダのカロリーとタンパク質

  • チキンシーザーサラダ 554 ㎉  たんぱく質 28.8g
  • メキシカンチキンサラダ 496 ㎉ たんぱく質 27.1g
  • アジアンパクチーサラダ 337 ㎉  たんぱく質 16.3g 
  • マスカルポーネフルーツサラダ 320 ㎉  たんぱく質 5.8g 
  • アボカドとオレンジの彩りパワーサラダ 546㎉ たんぱく質 26.9g

カロリーとタンパク質は推測値だと思いましょう

bb.qオリーブチキンカフェからの回答には以下の注意書きがありました。

 チキンの個体差、部位により差異がでます。成分表による計算値です。原料の変更等ありますのでご了承いただけますよう、よろしくお願いいたします。

 もともと食品のカロリーというのは20%前後の誤差が出て、正確な数値は出せないと言われています。ですからオリーブチキンカフェのカロリーも推定値だと思って、これが唯一無二の絶対的カロリーだと思わないようにしましょう。

 どれも思ったほどカロリーが高くなく、驚いています。オリーブチキンフィンガーはなんといっても中身がササミなので、衣をつけて揚げてもそんなにカロリーが高くならない模様です。

 また、リピしたいお店なので、カロリーはしっかり把握しておきたいものですね。

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