50歳女100キロからのレコーディングダイエットブログ

精神障害、摂食障害(非嘔吐過食)との戦いの記録。

業務スーパーの豚切り落とし肉と玉ねぎのごま醤油炒め

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にんにく2かけ

豚肉400g

玉ねぎ200g

醤油30g(大1と2/3)

砂糖9g(大1)

すりごま20g(大2強)