体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事記録

現在13キロ痩せました。50代100キロからのダイエット記録。

50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(10月)

 

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体組成全体

  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
10/01 90.5㎏  42.4% 20.0Lv. 1665kcal 21.3% 73歳 41.2% 35.4
10/02 90.5㎏ 41.9% 20.0Lv. 1669kcal 21.7% 73歳 40.9% 35.4
10/03 89.7㎏ 42.2% 20.0Lv. 1655kcal 21.4% 73歳 40.8% 35.0
10/04 90.1㎏ 42.3% 20.0Lv. 1660kcal 21.5% 73歳 41.0% 35.2
10/05 88.9㎏ 42.9% 20.0Lv. 1636kcal 20.8% 73歳 41.0% 34.7
10/06 89.3㎏ 42.4% 19.5Lv. 1647kcal 21.3% 73歳 40.8% 34.9
10/07 88.8㎏ 43.2% 19.5Lv. 1632kcal 20.7% 74歳 41.1% 34.7
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
10/08 88.9㎏  42.9% 19.5Lv. 1636kcal 20.9% 73歳 41.0% 34.7
10/09 89.6㎏ 42.5% 20.0Lv. 1651kcal 21.2% 73歳 40.9% 35.0
10/10 89.3㎏ 42.4% 19.5Lv. 1646kcal 21.2% 73歳 40.8% 34.9
10/11 89.4㎏ 42.1% 19.5Lv. 1651kcal 21.5% 73歳 40.7% 34.9
10/12 88.8㎏ 42.5% 19.5Lv. 1639kcal 21.2% 73歳 40.7% 34.7
10/13 88.8㎏ 42.7% 19.5Lv. 1636kcal 21.0% 73歳 40.8% 34.7
10/14 88.7㎏ 42.6% 19.5Lv. 1635kcal 21.0% 73歳 40.8% 34.6
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
10/15 88.6㎏ 42.7% 19.0Lv. 1633kcal 21.0% 73歳 40.8% 34.6
10/16 88.4㎏ 42.5% 19.0Lv. 1633kcal 21.1% 73歳 40.6% 34.5
10/17 88.3㎏ 42.6% 19.0Lv. 1630kcal 21.0% 73歳 40.6% 34.5
10/18 88.2㎏ 42.8% 19.0Lv. 1627kcal 20.9% 73歳 40.7% 34.5
10/19 87.9㎏ 42.6% 19.0Lv. 1624kcal 21.0% 73歳 40.5% 34.3
10/20 87.9㎏ 42.6% 19.0Lv. 1624kcal 21.0% 73歳 40.5% 34.3
10/21 88.0㎏ 42.3% 19.0Lv. 1628kcal 21.2% 73歳 40.4% 34.4
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
10/22 87.8㎏  42.0% 18.5Lv. 1628kcal 21.4% 72歳 40.2% 34.3
10/23 88.0㎏ 41.7% 19.0Lv. 1634kcal 21.7% 72歳 40.1% 34.4
10/24 87.7㎏ 41.8% 18.5Lv. 1628kcal 21.6% 72歳 40.0% 34.3
10/25 87.6㎏ 42.2% 18.5Lv. 1623kcal 21.3% 72歳 40.2% 34.2
10/26 87.6㎏ 41.9% 18.5Lv. 1626kcal 21.5% 72歳 40.1% 34.2
10/27 87.3㎏ 42.2% 18.5Lv. 1618kcal 21.2% 72歳 40.2% 34.1
10/28 86.9㎏ 41.8% 18.5Lv. 1615kcal 21.4% 72歳 39.8% 33.9
  体重 体脂肪 内臓脂肪 基礎代謝 骨格筋 体年齢 皮下脂肪 BMI
10/29 87.1㎏  42.2% 18.5Lv. 1615kcal 21.2% 72歳 40.1% 34.0
10/30 86.6㎏ 42.3% 18.5Lv. 1607kcal 21.1% 72歳 40.0% 33.8
10/31 86.3㎏ 42.3% 18.0Lv. 1602kcal 21.1% 72歳 39.9% 33.7

骨格筋詳細

  骨格筋 両腕 体幹 両足
10/01 21.3% 15.7% 13.8% 35.5%
10/02 21.7% 16.1% 14.0%  36.0%
10/03 21.4% 15.9% 13.9% 35.5%
10/04 21.5% 15.9% 14.0% 35.6%
10/05 20.8% 15.4% 13.6% 34.7%
10/06 21.3% 15.8% 13.9% 35.3%
10/07 20.7% 15.2% 13.6% 34.5%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
10/08 20.9% 15.4% 13.7% 34.7%
10/09 21.2% 15.7% 13.8%  35.3%
10/10 21.2% 15.8% 13.9% 35.3%
10/11 21.5% 16.1% 14.0% 35.6%
10/12 21.2% 15.8% 13.9% 35.2%
10/13 21.0% 15.6% 13.7% 34.9%
10/14 21.0%  15.7% 13.8% 34.9%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
10/15 21.0% 15.6% 13.8% 35.0%
10/16 21.1% 15.9% 13.9%  35.2%
10/17 21.0% 15.8% 13.8% 35.0%
10/18 20.9% 15.6% 13.8% 34.8%
10/19 21.0% 15.8% 13.8% 34.8%
10/20 21.0% 15.8% 13.8% 35.0%
10/21 21.2%  16.0% 14.0% 35.1%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
10/22 21.4% 16.4% 14.1% 35.5%
10/23 21.7% 16.6% 14.2%  35.8%
10/24 21.6% 16.5% 14.2% 35.7%
10/25 21.3% 16.2% 14.0% 35.2%
10/26 21.5% 16.5% 14.2% 35.5%
10/27 21.2% 16.2% 14.0% 35.1%
10/28 21.4%  16.6% 14.2% 35.4%
  骨格筋 両腕 体幹 両足
10/29 21.2% 16.3% 14.0% 35.1%
10/30 21.1% 16.2% 14.0%  35.0%
10/31 21.1% 16.3% 14.0% 34.9%

皮下脂肪詳細

  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
10/01 41.2% 55.7% 36.4% 54.0%
10/02 40.9% 54.7% 36.1% 52.9%
10/03 40.8% 55.4% 36.1% 53.6%
10/04 41.0% 55.5% 36.3% 53.7%
10/05 41.0% 57.0% 36.5% 55.3%
10/06 40.8% 55.8% 36.2% 54.0%
10/07 41.1% 57.6% 36.7% 55.9%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
10/08 41.0% 57.0% 36.5% 55.2%
10/09 40.9% 56.0% 36.3% 54.2%
10/10 40.8% 55.9% 36.2% 54.1%
10/11 40.7% 55.3% 36.0% 53.4%
10/12 40.7% 56.1% 36.2% 54.2%
10/13 40.8% 56.6% 36.3% 54.8%
10/14 40.8% 56.4% 36.3% 54.6%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
10/15 40.8% 56.6% 36.3% 54.7%
10/16 40.6% 56.2% 36.1% 54.2%
10/17 40.6% 56.4% 36.2% 54.5%
10/18 40.7% 56.8% 36.3% 54.9%
10/19 40.5% 56.5% 36.1% 54.5%
10/20 40.5% 56.4% 36.1% 54.4%
10/21 40.4% 56.0% 35.9% 53.9%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
10/22 40.2% 55.3% 35.6% 53.1%
10/23 40.1% 54.6% 35.5% 52.4%
10/24 40.0% 54.9% 35.5% 52.6%
10/25 40.2% 55.7% 35.7% 53.6%
10/26 40.1% 55.1% 35.5% 52.9%
10/27 40.2% 55.8% 35.7% 53.7%
10/28 39.8% 55.1% 35.4% 52.8%
  皮下脂肪 両腕 体幹 両足
10/29 40.1% 55.8% 35.6% 53.6%
10/30 40.0% 56.0% 35.6% 53.8%
10/31 39.9% 56.1% 35.6% 53.8%

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