レコーディングダイエット

【54日目:-8.3kg】100キロ女のダイエット・サーキットトレーニング無料体験に申しこみました。

100kg女、80㎏台になっていたのにリバウンド。ダイエットをリスタートします。

【53日目:-7.6kg】100キロ女のダイエット・嘔吐しない過食はただただ太る

100kg女、80㎏台になっていたのにリバウンド。ダイエットをリスタートします。

【52日目:-6.8kg】100キロ女のダイエット・過食について夫に相談しました。

100kg女、80㎏台になっていたのにリバウンド。ダイエットをリスタートします。

【51日目:-10.8kg】体重100キロ女のダイエット、プロテインパンケーキに挑戦

体重100キロ女が、ダイエット開始後、初めての本格的過食。

【50日目:-10.2kg】100キロ女の外食の誘惑に負け、帰宅後にドカ食い過食

体重100キロ女が、ダイエット開始後、初めての本格的過食。

【49日目:-11.0kg】100キロ女のダイエット、久しぶりの外食。耐えきれるか?

体重100キロ女が、ダイエット開始後、初めての本格的な外食に挑戦。

【48日目:-11.0kg】体重100キロ女がダイエットで10キロ痩せると、歩くのが早くなります

体重100キロ女が10キロ痩せて、歩くのが少しだけ早くなりました。

【47日目:-11.2kg】100キロ女のダイエット、ラジオ体操を取り入れたら筋肉がついてきました

ラジオ体操は正しいフォームできちんとやれば、筋肉痛になるくらい良い運動になります。

【46日目:-10.9kg】100キロ女のダイエット、三日坊主も続ければ結果が出る

精神疾患持ちなので、一日も欠かさず努力するのは無理だけど、途切れ途切れでも努力したい。

【45日目:-10.7kg】100キロ女、うつ期のダイエット休止期間終了。ダイエット再開

100キロ女が1カ月で10キロのダイエットに成功。その後、持病のうつで1カ月ダイエット休止。そして、再開。

【44日目:-10.9kg】100キロから10キロ痩せたものの、停滞期に突入

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期、停滞期に突入

【43日目:-11.1kg】100キロから-10キロでうつ期に突入、うつ後リハビリ中

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期に突入。現在、うつ後リハビリ中。

【42日目:-11.1kg】100キロから-10キロでうつ期に突入、やっとうつ期を抜ける

1カ月で10キロのダイエットに成功。その後うつ期に突入。このダイエット続けられるか?

【41日目:-11.1kg】ひどいうつ状態は生理前症候群だったのかも

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【40日目:-11.2kg】うつ状態で自分の食事は作れず、プロテインバーを食事代わりに

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【39日目:-10.7kg】今日もうつ状態で食欲がなく、レトルト食品にたよる

1カ月で10キロのダイエットに成功するも、持病のうつが出てしまい苦戦中。

【38日目:-10.2kg】健康診断の異常値が1カ月のダイエットで正常値に

最悪だった健康診断の結果が、たった1カ月で改善。

【37日目:-10.2kg】うつ状態で寝込んでいます

うつ状態で寝込んでいます。

【36日目:-10.3kg】心身ともに絶不調で、運動を休んでいます

気分も落ちているし、体もだる重なので、運動を休んでいます。

【35日目:-10.3kg】ダイエットペースが早すぎて、低血糖の症状が

ダイエット35日目にして体調不良。

【34日目:-10.1kg】100キロ女のダイエット、1カ月強で-10キロ達成・-10キロのためにやったこと

ダイエット開始後34日目にして-10キロを達成したマイルール。

【33日目:9.5kg】100キロ女のダイエット、やっと80キロに乗りました

100キロ近くあった体重が、33日目で80キロ台に乗りました。

【32日目:-9.3kg】100キロ女、1カ月のダイエットでウエスト-11cm

1カ月で約9キロ痩せた100キロ女。バストやウエストのサイズがどう変わったか全公開。

【31日目:-8.9kg】100キロ女のダイエット1カ月後のビフォーアフター画像公開

1カ月で約9キロ痩せた100キロ女。顔がどのくらい変わったかビフォーアフター画像を公開。

【30日目:-8.3kg】2か月後の減量より1年後の健康

健康になるために始めた食事制限なのに、体重の増減に一喜一憂している自分を反省中。

【29日目:-7.6kg】脂肪肝⇒肝硬変⇒肝臓がんへの流れが怖い

脂肪肝は放置しておくと肝臓がんへと進んでいきます。

【28日目:-7.5kg】夫がチートデイに反対しています

過去の私の過食症のひどさを見てきた夫が、チートデイに反対しています。

【27日目:-7.2kg】100キロ女のダイエット、1カ月で何キロやせた?5月分のダイエットグラフを公開

100キロ女の5月のダイエットグラフを公開

【26日目:-7.4kg】そろそろ、チートデイを試してみようかと思います

体重が減らなくなってきたので、そろそろチートデイをやってみようかと思っています。

【25日目:-6.8kg】100キロ女のダイエットの理由。健康診断の結果が悪すぎて病院に行く

健康診断の結果がボロボロで、病院を受診してきました。