糖尿病の合併症で亡くなった渡辺徹さんの症状と私の症状が似ているので怖い。

50肩が痛くて運動ができないので、丹田呼吸法をまねてみています。

16キロ痩せると、歩くのが速くなります。

50歳100キロの体の中はどうなっているの？毎日の体組成データを公開。