2022-12-05から1日間の記事一覧

【127日目：-16.8kg】ダイエットとは食生活を根本的に変えることだと思う

肥満体が痩せることは、食生活や運動習慣を根本的に変えること、つまり生き方そのものを変えることなのだと思う。