せとちよ料理帖

体重100キロ女のダイエットブログ*超肥満体の食事とレシピの記録

2022-09-18から1日間の記事一覧

【49日目:-8.0kg】タンパク質摂取しながらウォーキングを再開したら筋力がついてきた?

停滞期で体重が減らなくなったので、ウォーキングを再開したら、骨格筋率が爆上がりしています。